; L \4 f0 `1 D w公仔箱論壇洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助於增強男子的性功能。tvb now,tvbnow,bttvb* K' E$ ~2 L$ P0 J* l6 W h% v" R/ f
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。如果使用冷熱水交替淋浴，其效果不變。tvb now,tvbnow,bttvb* S7 v1 _" k7 [4 v1 B
在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對於恢復睪丸的「能量」也有很好的效果。因為，陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。並且，以淋浴與全身泡在澡盆裡不同，淋浴能對局部的穴位產生集中加熱的刺激效果。當然，淋浴的水壓較強為好。 , g5 \6 n. o1 @, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅是陰莖根部，大腿根內側的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的「交通要道」，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強男子的性功能也很有益處。 ?0 o+ |+ N# { p. X G
此外，下腹部還有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能.轉自小屋論壇.作者為自由撰稿人 ) F2 O/ U$ U4 r9 W8 S. r5.39.217.76 ) L T1 {/ p. j' w. I3 {# `8 T3 f 0 [# V1 w5 o# S6 Q8 {( g ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善男性功能養生資訊http://f091399510.blog104.com/作者: 飛鷹_ 時間: 2010-4-22 01:35 PM
現在就試試作者: leojohnny 時間: 2010-4-23 03:08 PM
thanks for sharing..test test test 1st..hehe作者: onn88 時間: 2010-4-25 04:14 AM
