標題:
[中式食譜]
乾煎鱈魚
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-21 03:14 PM
標題:
乾煎鱈魚
1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
3 x' z% W7 c# c5.39.217.76
- A& m5 R6 [6 X; h( y o* V
2.鱈魚洗淨，擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘，再均勻沾上麵粉備用。
7 q! ?! `5 `. m w
7 x# y }1 ^! V: Q+ H6 C
3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱，放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘，翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。
3 l3 B: C0 ]" U2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 G" @4 m; ], e5.39.217.76
! E+ e, I) J H0 Q# j+ F3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |$ l4 Q4 j O% c
【材 料】
8 i" ^8 D) g1 N! U( S, Y
6 `9 q* h* K; J ]6 q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱈魚 1塊
/ Z) \( D) h @, M
【調 味 料】
2 i5 U% H9 s) V9 {9 |+ @) L; M- B
# y) g0 n1 r9 ?, r' j) E
A.鹽 1/4小匙
/ c1 ~+ @+ P) K$ C公仔箱論壇
鮮雞粉 1/4小匙
! G& q' ?+ C5 g/ f5 C6 M8 w, @, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒 1小匙
3 F# J3 W' x0 Y0 X6 Q5 G& E
黑胡椒粉 1/4小匙
5.39.217.76* @. k. z# ^5 Q$ t+ ]4 T2 i
B.麵粉 50公克
公仔箱論壇9 ~( v. a5 w7 t6 s q) f( D
沙拉油 2大匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
