標題:
[中式食譜]
乾煎鱈魚
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-21 03:14 PM
標題:
乾煎鱈魚
1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
8 P. c& d4 u5 X% z+ @tvb now,tvbnow,bttvb
; I% v. M8 [4 C" U' R# B5 g
2.鱈魚洗淨,擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘,再均勻沾上麵粉備用。
( S+ ?: s# Z! m. ?, r! J, C5.39.217.76
公仔箱論壇: o8 D2 Z! g/ c, n3 i+ `
3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱,放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘,翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。
! p a, L' `0 W8 ^; S$ n
5.39.217.76: m" {$ o& _& u3 e2 m+ A
& Z* l! U/ P& ?0 D公仔箱論壇
公仔箱論壇9 G( ]+ j. I4 [0 |: C1 e" m
【材 料】
公仔箱論壇. w- d Z* o! `/ D3 I( r2 R3 z X% X: F& Q
! l- h9 w- u d: ^0 z* Rtvb now,tvbnow,bttvb
鱈魚 1塊
* X3 k- L2 N' u2 |; ^3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調 味 料】
O' m" Z1 s2 P% h2 ^
2 E' W& g% S! o
A.鹽 1/4小匙
; d! _/ a; K; V- {% o( `
鮮雞粉 1/4小匙
' C$ C3 ~7 w. \
米酒 1小匙
公仔箱論壇: f& X- p! F' G$ x/ I- j7 y; }
黑胡椒粉 1/4小匙
tvb now,tvbnow,bttvb, Z J' G# m! ~! D! C6 c8 [
B.麵粉 50公克
% I* A) I q$ r) H# d: G% `1 K3 T
沙拉油 2大匙
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0