標題: [中式食譜] 花生猪脚煲[8P] [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-19 02:29 AM     標題: 花生猪脚煲[8P]

身价不菲的熊掌常常让我们老百姓望其兴叹；廉价的猪脚却是我们熟悉的日常美食。猪脚营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。周末去市场时，看到肉贩处白白胖胖、干干净净的猪脚，顿时来了感觉（闻香爱转市场，啥漂亮看啥，看上哪个就买哪个，呵呵），办了两个前猪脚。肉贩说，前猪脚的营养价值高，美容、滋补。旁边一位给家中癌症患者买猪脚的老先生说：还可以预防、治疗癌症。还有这个效果？闻香一会查查看。过去买猪脚担心收拾起来麻烦，现在这个烦恼没有了，肉贩的服务非常到位，毛褪的很干净，还会根据咱们的需要斩成合适的小块，很是方便。这样回家后洗净、绰水就可以开做了。猪脚的做法很多，红烧、清炖、煲汤，上班族没有太多的时间，咱们就用高压锅来把省事又美味的吧，看看具体做法：( d- q" p# O+ {6 n- X7 q

3 K: q; w; M1 p5 C' u, Y" o公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 x- I% y* o2 a- H
猪前脚2个（1000克） 花生100克  葱蒜少许
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2 h9 M' X0 |6 ptvb now,tvbnow,bttvb调料：$ W8 Z1 ~9 }+ d3 M
料盒：花椒、桂皮和各少许  大料2瓣  干红辣椒6个tvb now,tvbnow,bttvb, L8 j9 {  @. k0 N! r. ~- w+ i2 T

3 {- V. @( k7 p! J老抽、生抽、料酒各30ml  沸水3杯
% y2 D3 s/ s, l7 w( R公仔箱論壇糖、盐各1小勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 J. g! O0 k; q2 R
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" g, L9 E( m' K6 t" _制法：
0 Y, a! f' o0 O" Ptvb now,tvbnow,bttvb1、猪前脚去毛、洗净、斩成小块、绰水、过冷水，花生提前泡水30分钟以上，葱切段备用。
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2、将洗好的猪脚、调料、料盒、沸水倒入高压锅中加阀大火10分钟，小火10分钟即可出锅。
1 T* B# w9 s8 O) h5 t4 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% p! P, \" o' P: G0 q5 `& {  Y( Y

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-19 04:09 PM

我要一碗飯。 謝謝！

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