標題:
[冷知識分享]
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
[打印本頁]
作者:
char_char3000
時間:
2007-5-26 06:33 PM
標題:
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
' h- j7 _4 g; G, e6 |) ?
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
8 d* M, u$ k* D( ~; F0 I) C" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據一項研究顯示，
& ~; v S4 ^. g5 p
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
9 H) x0 e2 F1 e/ i! }8 Q3 K' ^* i, ?' g
會降低人體免疫功能，
公仔箱論壇5 `6 N6 h8 ?: l$ Z6 D1 p; v
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
8 \6 K+ _1 K6 Q- {公仔箱論壇
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
tvb now,tvbnow,bttvb3 o. i# ?# G! z0 u- J
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
公仔箱論壇) Y; X n0 `% e& {' v
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
; {4 O7 C$ [; X; s: ?5.39.217.76
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
# X3 b. i) T7 P1 m5.39.217.76
這個激素在夜間11時，
5 A+ f7 ?/ ~$ v9 g$ l2 ?' q( U: Q
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
' ^8 M& C/ p, y* t, \; H3 E
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
$ g, a! W" a; _/ m( {
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
5.39.217.76% y" l/ i9 @4 h" j1 b7 n I, J
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 W& F7 r$ D8 J- m& ?
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
5.39.217.76/ c# f* M2 p$ ^4 ~+ E; S1 ^0 N5 k
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
3 e0 v; B7 `# G! Y3 }& ~ w6 m2 {公仔箱論壇
閱後傳知他人，添福添壽!!!
& k. I( m! ?& _+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!
作者:
lux1261
時間:
2007-5-27 04:02 AM
加洲陽光...橙
" `/ X& q9 h* G& i# N n! G$ |
* P7 v2 G& |+ ~5.39.217.76
公仔箱論壇$ A/ N+ a7 Y% _( k: [ J; k4 l. x: m. o ~
Thank You Very Much
作者:
龙卷风
時間:
2007-5-27 03:49 PM
支持了!!
5.39.217.76 B4 f8 |& R; ^4 y
继续努力!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
