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標題: [西式食譜] 蓝带鸡排 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-17 12:10 AM     標題: 蓝带鸡排

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材料:鸡脯肉1块(约300克),艾曼特尔起司2片,火腿片1片,低筋面粉30克,鸡蛋1个,面包糠适量。' @% J; Z1 v" l1 y; W4 w

+ x- E" F0 @9 `/ t3 s" C调味料:橄榄油30克,无盐奶油30克,盐、白胡椒粉适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 N9 Z2 t1 F; g6 D' W
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做法:5.39.217.76- l# n0 H' V; K$ j. ?1 Z

* C0 X. }  f. i: j2 t. Z) Z5.39.217.761、将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。9 e& F* o) y( e  E. M. B2 @- x' s
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2、蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。8 c) W6 o  q, e; r4 a+ M
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3、在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。# J" _/ h  ]0 T/ G. N9 R/ Z) N2 @
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4、平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。




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