標題:
[中式食譜]
青瓜凉拌海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-4-7 06:58 AM
標題:
青瓜凉拌海參
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* t. ?8 p$ Q, S" ]
$ _" f7 ?) v, ^* Dtvb now,tvbnow,bttvb
材料
, K( P; A; n# v) I, g
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
公仔箱論壇6 f$ F! e. y' l; e, T
+ w0 @ d/ @( Z: Q$ O/ i9 q4 W! B5.39.217.76
調味料
8 R r& i9 Q/ j4 t/ |tvb now,tvbnow,bttvb
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
% D, B; H7 [" ]* ktvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76! O# ]* P }* q9 C5 P3 V
9 x! N3 Q# i4 N
做法
5.39.217.765 ]# M2 [/ m1 F6 {* d9 [
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
公仔箱論壇5 k7 ?! x' e6 K
, H# V5 L( D- Z% ztvb now,tvbnow,bttvb
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
5.39.217.76" c- D0 D4 m& }) G
5.39.217.76, U$ @& _; o4 q2 ?, H
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
- U! u8 B8 S; v" O3 W
5 W" @7 l' j; U; n7 h
4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
* ?- f9 X$ P9 x4 A9 _/ M1 ]
7 H* a4 E$ @% k4 B
/ U; Q9 }! ^: W: C3 Q! _( m5.39.217.76
5 J( w6 {& ?/ l/ y, j* Y* p% E6 m
" U/ B: c# p# q; C; Y4 h
. }: N2 l, s, z* m8 ^7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g- S! q9 k8 r4 B/ R) h) k$ }. _
# K- S9 R$ ^$ B! f# `2 _0 P5.39.217.76
作者:
hippy_123
時間:
2010-4-17 11:11 AM
我只是想有一個碗米飯。謝謝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0