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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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3 J! C& }( n0 s& M材料
1 Q/ q% ~5 m- l# E6 o( E, Q8 L! h5.39.217.76青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)tvb now,tvbnow,bttvb* E/ @) g" T2 J9 H! T6 I

, _# h, s# U# ^. J  j$ D6 k調味料
7 P6 N) b. P3 e  s, @/ c蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升# @6 t$ u" w: D4 o9 }! d0 [! u: @9 M+ f
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! }4 o! q0 `% w$ l" T, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法" U" x, i) @# o; S4 M
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* b' M4 n* I
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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5 |& D2 C7 [, w% y% O5.39.217.764.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。公仔箱論壇. [/ m& o) L! C8 S& L* G
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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