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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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材料tvb now,tvbnow,bttvb! ^" s9 L7 S, ^7 Z1 d- k4 R8 [, x# L
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 }2 i9 T! W8 S" N. H; W

/ ]. m6 J2 X0 _6 J5.39.217.76調味料5.39.217.766 P3 T5 {& j! X6 f, `5 Z& m" o5 Q
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ A2 n. Z* D' n3 h" }
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做法
4 z' d* K( l' v% ]; b/ Q2 d0 H  T5 V5.39.217.761.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
" f) \9 l* K+ e8 q1 I. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J; o5 N+ d9 R( C4 C0 p$ A9 A2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇% H' H. k' d: w  u* o" c3 P

* l; g" c% A8 B! f9 w& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c0 Q$ Y/ ]" w/ Y# M- U$ o9 Q
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 g) \. z+ T$ K& p5 @

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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