標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜：
* p/ m# G' J1 ~ V7 V
公仔箱論壇7 k$ Y4 z7 o ]3 m
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
$ ^6 m- u& _2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.763 C, E+ ]3 W$ U+ n
2.大豆：
公仔箱論壇; M0 U, N2 F# t8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t5 a+ J9 F0 U0 [9 b k
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
tvb now,tvbnow,bttvb8 g: H/ G' _$ |# y
2 ]! ]/ n! l) d0 r; `5 y
3.牛奶：
/ |- @! K9 {: q- L% M K& M
2 h+ H& \0 D$ k3 v3 ~! B) s; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
/ r7 t& j& M: h# b公仔箱論壇
公仔箱論壇1 r4 L- k" K/ ] D
4.鮮魚：
}/ L/ D; k; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 }0 a S! f. ]
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
7 q1 i* c M( A
8 k. o ~ ?8 s0 @: @: {
5.蛋黃
1 a% c, F( l5 [; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |9 o' w+ ^- G* U" p5 K
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
6 _- ^# C: s8 A pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ Z; F5 h6 [! Z3 I) p' ]; h. G; u, b
木耳：
8 R' ?( ?; o+ B5 Q6 N4 l: N, F
8 b+ B" E; B: Y% t8 b5.39.217.76
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
0 q" r. g- Y# W3 {3 I' G" Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* x% y' z- b8 _4 L" b
7.杏子：
r5 D: N' C) i$ q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.769 J6 `9 u$ E x3 P
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
$ T, R2 o, m k, T& h( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好，我是学生．
; Q+ T( P/ u* I! X5.39.217.76
我得回去试试看了．
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
$ B+ q$ R/ r9 |
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享！！！
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
