標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜：
, V( ?) t) H% r0 r1 ?4 y9 v2 i, f5.39.217.76
5.39.217.76( C" W2 V0 _- N8 ^/ X! t
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( s8 U6 C+ G& L% d
5 T$ z5 c$ ?) P" H5 P9 h$ U/ y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
2.大豆：
+ |' a( m) j. S/ J6 ~5.39.217.76
7 G- t f8 k; } p+ V$ X' s8 q
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
公仔箱論壇8 J+ T* k! p/ j4 ]: m% D9 {
tvb now,tvbnow,bttvb! N+ p$ P6 X. h9 }: f; ^
3.牛奶：
* t! e3 t1 j' V% A$ l! `, B
! m% A; z# R, d
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
8 c. o& N9 K+ R# T
; y$ E; j. B+ N: R5.39.217.76
4.鮮魚：
公仔箱論壇! A4 m% B' c7 k+ l, Z" ?
tvb now,tvbnow,bttvb, e2 @3 Z' n6 J& t, p- @
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
, n* c) i+ q, s# _2 {% V- s: v! A0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m' s5 @9 x) I' m# n) G公仔箱論壇
5.蛋黃
7 B8 a0 k% [' S# \) M. f公仔箱論壇
& Y' V- ?' X! |. R+ F: ?" n% x公仔箱論壇
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
" K" _ z9 Y# Z- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 _5 r2 v5 j1 y% k. ]; ^
木耳：
2 l. J' \/ D" F8 Y7 G
' `" g) j6 n2 d* P# ]4 _
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
公仔箱論壇# G( ^ i/ A7 Q& W# e# r
5.39.217.76+ ^( K# p: o. _( F( G1 c6 G
7.杏子：
* J* \9 [( X' R& C: A! otvb now,tvbnow,bttvb
$ o' O8 i5 G7 [6 G. N0 S8 I" m5.39.217.76
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
+ w H2 [* q T* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好，我是学生．
5.39.217.76+ R2 P' }8 ~; C) c {
我得回去试试看了．
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, s% y3 R w( T8 q% _0 P& s
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享！！！
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
