標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜：
$ G* }! B' @% J) x0 V# @7 `5.39.217.76
公仔箱論壇2 a/ L. g( z" P0 x! u
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
; e% B! y$ x& e0 x: h; A公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G! M \" U+ j" i! x5 h* n
2.大豆：
tvb now,tvbnow,bttvb9 R: D3 l- i) A+ g, m3 {8 ^
8 Y/ z Q. }. R0 h# p# v |
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
5 o4 W2 ]* ?" c
' x U# O9 [( C* x
3.牛奶：
7 s" F( a7 G7 \* V9 H4 L( e4 z/ {. n x
tvb now,tvbnow,bttvb6 P+ b) t6 N) ^; q( S4 Z8 e
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
0 Y; |9 T1 K8 e- W- X. B+ |7 d5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb A' k. Z3 k3 [- [6 z$ _( c* d, q
4.鮮魚：
5.39.217.768 l, s S4 ?: y7 a) g- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ ]* Y P0 y5 `
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
$ @5 w2 [3 h; j, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z. g5 o0 T5 C$ X: L1 W
5.蛋黃
5.39.217.76" s5 S2 E3 N% E+ {( {, y
) k U D: r/ B. J5.39.217.76
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
公仔箱論壇# L" r) u# c# x+ A4 e6 ^
1 S1 ]; K. _" f! J% D: }7 b
木耳：
! m6 \. s$ n8 [; m2 i5.39.217.76
* a N9 Z" P# v4 n) \) B2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
5.39.217.760 v1 | G! j4 |+ N: C
$ u6 F) Z/ y: x3 R5 J
7.杏子：
5.39.217.76, J# C' F& I8 Z' v3 G: B$ E
5 \# C+ K( G. ctvb now,tvbnow,bttvb
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
* K: I2 Y" F) B9 t' ~
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好，我是学生．
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: I2 Q) M C
我得回去试试看了．
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
+ L, S9 F- q5 f公仔箱論壇
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享！！！
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
