標題: [西式食譜] 素食纖麥冷麪 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-3-23 05:57 AM     標題: 素食纖麥冷麪

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8 n9 R& O7 J; p2 v4 `9 |) I公仔箱論壇材料3 _& h6 M6 B. X- s3 W
即食纖麥麪 2個、青瓜絲/甘笋絲/芹菜絲/芽菜各 1/4杯、牛油果 1個、合桃碎/橄欖油各少許
7 }8 q4 t% A, y# T( t2 X, F8 l! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- v; @! P6 w3 Q0 {+ c7 r8 m1 L
醬料
* w2 D3 [* |5 O' ^( I公仔箱論壇芝麻醬 2湯匙、蜜糖 1湯匙、生抽 1茶匙、浙醋 2湯匙、麻油 1湯匙、芥末醬 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ v0 n  {* F* ?1 Z( }
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6 f$ h; Z  I/ G4 g. i- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb; o# m4 S8 R: Q$ B  V- w
1.開大火燒滾水，放入纖麥麪煮 3分鐘，盛起過冷河後瀝乾水，加少許橄欖油拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 _: N. b6 F0 Z

6 ]* }' _/ q7 e% e+ E; T1 D( ~. W! Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有醬料拌勻成冷麪汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; ~2 R- P6 v. n& o; E
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3.牛油果去皮、起肉、切片。
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4.將麪條放上碟、鋪上青瓜絲、甘笋絲、芽菜、芹菜絲及牛油果，淋上冷麪汁、灑上少許合桃碎即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }% n* Y5 A1 J, s

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: f: c7 F" [' K) O( o1 ^公仔箱論壇如大家想吃濃味一點，可用 麪豉醬或花生醬代替芝麻醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! j/ [% g: i! I1 a+ i, f0 G

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