Board logo

標題: [中式食譜] 黑白木耳炒豬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-3-18 05:54 AM     標題: 黑白木耳炒豬肉

        公仔箱論壇1 N8 k/ i5 Y" E. F+ O( p# Z4 h

5 q/ Q8 }+ Z- ~3 I% E0 G+ T5.39.217.76材料
) C7 l9 _  U/ p) D  ytvb now,tvbnow,bttvb白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒(剁茸)、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `% x. r. H' N8 s, m* z0 l% r

8 J, i. c2 k, g; k# o公仔箱論壇調味料
4 m' i6 g, L- s/ C/ L- K3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
" h5 C7 p* E$ l5.39.217.76
9 S1 M: h& U0 G& b# l0 f* s7 ]        1 j1 D& k$ i( q, r; Y  m

4 J/ H9 U- Y) {  f* i- M做法tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 k. `1 b$ ^4 `: T1 S2 r
1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。
- c% m2 X- F6 u2 P5 S% P
# C* M! m# m! M' |% u& O% J+ J5.39.217.762.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。  C9 c* x4 ~5 d  F6 Y: U1 C
1 B6 X& E3 K8 w3 h
3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油,放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟,然後盛起。5.39.217.76* L" p, E; M- {& @
; Y" W* _: b8 \/ [* F; L1 V
5.起鑊再下剩餘葡萄籽油,放入薑片、葱段及蒜茸爆香,再放入黑木耳及白木耳炒至軟身,撒鹽調味,最後將脢頭肉回鑊,炒至熟即可上碟。
) {: g, V5 ?5 g, l, F2 S, z公仔箱論壇
, @( d# D3 D# P  z7 Q+ G0 P5.39.217.76       
5 m" B8 p  {. B7 G  ?: etvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0