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標題: [中式食譜] 番茄蛋花脆皮餐肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-3-15 06:02 AM     標題: 番茄蛋花脆皮餐肉


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材料
" o, x/ W- E- K, D* x0 |9 z午餐肉 1罐( 397克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- p: W3 c% N) n" e

" c  h9 O' ^" }7 ~# Y5.39.217.76番茄蛋花汁料tvb now,tvbnow,bttvb  Y) `7 \& x$ I- C+ i: j, H
番茄 1/2個(切粒)、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許5.39.217.768 f; X& P: b5 V$ k9 X6 ]
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7 x7 a9 `' \6 f" q% M6 e5.39.217.76做法
' W  V3 F* B& T: A6 L7 u( K: D1.將餐肉切半圓,再切片。中火燒熱鑊,放入餐肉煎至兩面金黃。公仔箱論壇! m- }, C4 \3 X4 D: f
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2.開中火起鑊下油,下雞蛋快炒盛起。5.39.217.761 O5 B8 V0 C# S  ^. g5 Y* d
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3.再開中火燒熱鑊,下蒜茸及番茄粒略炒,再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後,加生粉水煮成濃汁,熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。
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4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
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