Board logo

標題: [西式食譜] 牛油豆炒飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-12 02:06 AM     標題: 牛油豆炒飯

牛油豆炒飯
% Y; q; h# X% T6 M% z
& r* n3 s* q& D* q$ f; p3 r5.39.217.76材料:
: }- E1 K7 U4 x; F5.39.217.76" [3 Q* N- v/ Q4 a
罐頭牛油豆 - 1 杯( z4 g, g  P2 O
紫椰菜絲 - 1 杯
+ w9 g/ L. K3 b1 ?! g公仔箱論壇菠蘿粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb) S0 ^. ?0 B6 p! t
西芹粒 - 1/2 杯5.39.217.76( l1 `" W: D+ K/ s
白飯 - 1 碗
; A' X, R" }# m) G% h* B公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙5.39.217.76" h. N/ p# I' P0 [0 L; T% n
油 - 2 茶匙6 m: {/ t, p& u
; X% e; a7 E0 j# E8 R
5.39.217.76! m; I5 K! y8 k" y: Y6 e9 F0 ^
調味:
* h2 P' p* S: W  Q$ S! E4 J) e! u! S2 C5 S
冬菇上湯 - 1/3 杯
! N6 U+ p9 [/ j6 I4 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇" u. Z$ \* t3 R6 a) D
糖 - 1/2 茶匙
+ M' A3 T- K$ W" U% N2 i  F& [: wtvb now,tvbnow,bttvb# X' e* A% d. M! v* w+ U
  
* h/ w( i: k$ I6 C0 f$ T, ]做法:
7 G$ O) a8 f( X+ E) L7 G5 B* z( R! C公仔箱論壇5.39.217.76% N  n) a4 R* O' k' p
1  將牛油豆瀝乾。
: S1 H2 h& @9 b7 ^% D9 t2  燒熱鑊,下油,爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料,炒勻,盛起備用。  5.39.217.76- S; V- v$ G& s3 q
3  將白飯炒熱,加入所有材料炒勻即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0