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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條
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材料:
% x& h& L. }4 E3 I公仔箱論壇; _& W/ c0 I2 ^+ v: j+ z- ~/ l
牛柳或肉眼扒 - 250 克3 F  t; I; b4 d# g7 }6 n
蒜鹽 - 1 茶匙
* h" R3 D6 m/ c1 ~3 e公仔箱論壇蒜頭 - 6 粒
$ T% o. {* q* b2 h/ d0 [, c公仔箱論壇. l7 F9 }7 K* u: h$ n. r! ?
   5.39.217.76( d+ }, e( z; ?; X3 x
獻汁:
% b  [( c5 c! C, G4 z$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O4 w0 e$ _# @; ^8 v/ {5.39.217.76上湯 - 100 毫升( Z9 S$ U; G5 V, n$ C
鹽及糖 - 1/2 茶匙
7 }7 e1 e! W! [0 x0 e/ I3 T公仔箱論壇蠔油 - 1 茶匙
* n) `; V4 W+ U6 W公仔箱論壇生抽 - 1 茶匙% R! C, P8 i$ ?! V
老抽 - 1 茶匙
- |0 u1 n" E. S6 r$ n7 p2 L; |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 - 1 茶匙
& u4 M, M: b) L/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油 - 少許tvb now,tvbnow,bttvb* c9 ^5 |2 }& e5 `: R) L! `

6 |" g0 t% h( k  @% c! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 o$ c8 I+ B# Y+ O: k7 f) i# C做法:
5 K% U# T* F: F# A9 i* P  k5.39.217.76
# ?, i& g2 [- S- M$ L" ~公仔箱論壇1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
: }- y. K- V  G7 s% p$ X8 }2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
# i: ~1 w  g. w3 ~2 J' _! p. i) Z- z0 y3 y4 d3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。 公仔箱論壇% b* i2 z' P4 x  B& `
4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 / C3 s3 w9 e7 l3 V# ]) @8 \6 ^
5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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