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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條* Y+ J. s+ h8 }% x% G8 a5 y
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材料:5.39.217.768 o& J9 ]" {! l. B% O1 \- m$ A

7 Z  _1 A7 a+ y  z5 D* \: T2 t5.39.217.76牛柳或肉眼扒 - 250 克
( @( X1 J$ J! c/ e6 s蒜鹽 - 1 茶匙
# t0 E+ ?4 s- _8 X公仔箱論壇蒜頭 - 6 粒tvb now,tvbnow,bttvb& n6 `( e8 Y# P" D0 t

( [/ x5 k' d% |, G, i8 w' x   tvb now,tvbnow,bttvb1 B) @  ^  s' ?. X0 N" b6 `7 R! e( B
獻汁:% N4 x3 ^) Z7 f5 a/ H" m1 M

! J" S% X7 O/ J8 W" j4 d1 Ytvb now,tvbnow,bttvb上湯 - 100 毫升
: |! Z* V' }3 B% U/ @5.39.217.76鹽及糖 - 1/2 茶匙
; ~( e( p+ }6 p4 J  Q9 w4 ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油 - 1 茶匙5.39.217.761 _/ G0 ~" e7 |* A$ s6 z
生抽 - 1 茶匙
# M* I  N- I. e4 Z7 o1 U  a9 o老抽 - 1 茶匙+ ^$ E$ G7 o0 F& K# g1 |* @
粟粉 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, b1 y) {/ Y9 _/ o
胡椒粉及麻油 - 少許5.39.217.76! V% t2 d9 l" J  b" \
tvb now,tvbnow,bttvb  D- D$ A7 T2 ~& M
  
3 s7 {  q+ \8 ^  n6 h8 w做法:
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1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
4 i8 U9 r7 G! ~% M9 ^& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
( [$ {) m# E+ g3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。
9 r; k8 v& l, P5 R4 D5 q2 V. V) L4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。
/ ^) c0 P! e5 Gtvb now,tvbnow,bttvb5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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