標題:
[健康食品]
可以增加記憶力的七種食物
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-10 08:43 PM
標題:
可以增加記憶力的七種食物
1.
捲心菜：
tvb now,tvbnow,bttvb+ k' y; s) k2 F! Y
捲心菜中富含維生素
B
，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
8 _# R2 Q" c* Q0 e* h公仔箱論壇
2.
大豆：
: o9 S: i7 Q7 b
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
/ @/ P1 P4 q' T& rtvb now,tvbnow,bttvb
3.
牛奶：
公仔箱論壇0 m* z c" a2 \
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V2 r- p' a. n: L. M! L
4.
鮮魚：
; Y% G/ [+ y2 M: Q) F! z+ }1 Q# ^ I+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k- t7 n1 d3 e1 u) }公仔箱論壇
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
公仔箱論壇# Z3 P! K% s" Y, n
5.
蛋黃：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 q n0 e5 R: `# G0 H, s; a5 T L
, L& r: R, B6 Q) ]: R
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
d( ]5 O% N9 d9 r
6.
木耳：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J& A0 b' I0 [: J( t) F3 ]) H+ U5 s
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
公仔箱論壇 v- B0 S3 W! m e4 E5 B4 Q
7.
杏子：
k ]- K/ k3 ~4 @
含有豐富的維生素
A
、
C
，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
公仔箱論壇: E) C+ _( g7 c- a; k
作者:
WAGADA
時間:
2010-3-14 07:45 PM
thanks for memory improving foods
作者:
柔
時間:
2010-3-14 10:54 PM
真喺好，多谢分享 ！
作者:
wwswong2000
時間:
2010-3-15 03:26 AM
good to know.. I love eating 捲心菜.
作者:
khkiang
時間:
2010-3-15 03:43 PM
文中的杏子 是杏仁, 杏脯還是其他?
作者:
leojohnny
時間:
2010-4-23 05:34 PM
thanks...coz i need this.. :)
作者:
jjwah
時間:
2010-4-23 08:44 PM
又長智識多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
