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十一個不可忽略的小信號提示身體有大病
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作者:
yumiko123456
時間:
2010-3-4 10:48 AM
標題:
十一個不可忽略的小信號提示身體有大病
本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧!
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病;
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● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
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● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關;
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
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● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
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● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥;
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● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
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● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;
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6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;
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● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病;
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。
作者:
mahnaz1
時間:
2010-3-27 11:48 PM
Thanks!
作者:
mimi-yi
時間:
2010-4-4 08:43 AM
thank you for sharing
作者:
fruitplus2354
時間:
2010-4-4 09:20 AM
thanks for sharing.....
作者:
oly3
時間:
2010-4-6 04:02 PM
gained alot of new knowledge! will keep checking my health regularly~
作者:
roycruise
時間:
2010-4-9 02:21 PM
thanks for sharing
作者:
qmimo
時間:
2010-4-9 03:31 PM
知道一下發病症狀對身體保健有很大幫助……謝謝 Yumiko哦!
作者:
playlord
時間:
2010-4-9 11:16 PM
首先多謝樓主齊全的資料;但是可以補充多一點:
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正常的指甲是飽滿向上;若果指甲像匙羹的向下陷;要留意是否貧血;此現象特別多見於女士之中
作者:
onn88
時間:
2010-4-10 04:03 AM
Thank you sharing.
作者:
336678
時間:
2010-4-11 02:50 AM
谢谢分享。。。
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让我们多警惕自己的健康
作者:
wonderyear2004
時間:
2010-4-12 01:07 PM
Thanks for your information
作者:
Edmundkam26
時間:
2010-4-12 04:24 PM
tis is good for us. thx
作者:
elvis1314
時間:
2010-4-18 04:01 PM
THANKS U ...
作者:
gamebuster
時間:
2010-4-20 04:43 PM
thank for sharing
作者:
wit715
時間:
2010-4-23 01:52 PM
感谢分享 继续支持
作者:
ronghua80
時間:
2010-4-23 02:43 PM
谢谢分享。。。
7 Q Y' u. y) }! T公仔箱論壇
让我们多警惕自己的健康 !!!
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继续支持!!!!
作者:
troyfoo
時間:
2010-4-23 03:57 PM
thank you very much
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-4-23 08:25 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
dding_1977
時間:
2010-4-30 12:52 PM
多谢分享!
作者:
xiaolingling
時間:
2010-4-30 02:56 PM
thank you for sharing
作者:
xzl76
時間:
2010-5-6 09:35 PM
多谢楼主,这样好帖要珍藏
作者:
kcchan555
時間:
2010-5-11 02:20 AM
thx for sharing !
作者:
柔
時間:
2010-5-11 05:17 AM
非常好,可以警惕健康,多谢分享!
作者:
Fumui
時間:
2010-5-14 11:02 AM
thank you for sharing
作者:
xiang257
時間:
2010-5-14 10:56 PM
thanks alot...i love this so much!!!
作者:
穆楠
時間:
2010-5-17 09:29 PM
多謝樓主齊全的資料
作者:
kah9020
時間:
2010-5-22 08:21 AM
thanks you so much
作者:
hautinpo2006
時間:
2010-5-22 02:08 PM
我周身病 ><
作者:
紫云邪神
時間:
2010-5-27 04:19 PM
谢谢分享
作者:
dreamstarxp
時間:
2010-6-19 06:15 PM
好恐怖,以上提的很多都有,搞得有点后怕了。
作者:
Edmundkam26
時間:
2010-7-17 12:40 AM
本帖最後由 Edmundkam26 於 2010-7-17 12:41 AM 編輯
: p* l) C0 U: c- [( Z" {; I公仔箱論壇
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OMG! i always feels my eye so dry~ my liver got problem?
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or i spend my time wif tvboxnow too long?
作者:
living_d
時間:
2010-7-23 11:31 PM
Thank you. Think i need to see a doc soon
作者:
warhead14159
時間:
2010-7-27 09:15 PM
又學到不少的知識
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感謝您的分享
作者:
cpdman
時間:
2010-7-28 12:36 AM
好東西就要大力推~~~
tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 @8 `" S& H! u u, J, _! P
推了才會有動力~~~
作者:
lojilaw
時間:
2010-7-28 12:54 AM
thanks !
作者:
katecrown
時間:
2010-7-29 06:35 PM
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yumiko123456
thanks for update knowledge
作者:
skccl
時間:
2010-8-1 09:12 AM
感谢您的分享!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c: H7 ?; k! P
小毛病常常被我们忽略!
作者:
carriefish
時間:
2010-8-1 04:15 PM
wow~ that is really serious.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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