標題:
[中式食譜]
甜薯八寶飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-3 05:53 AM
標題:
甜薯八寶飯
, L+ A0 a$ \0 K: T2 o
& {) E2 n3 `. S, J" D" g; D3 l公仔箱論壇
材料
3 @: ~$ |+ l& R, r j6 @
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒
& Q( ?1 \0 m% X: r: \: ~) {
& _* ~4 g8 D, e; x3 F7 y# b. Y. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖水料
h: d3 ~7 a- |, a1 f
糖 8湯匙、水 250毫升
7 |& Y# ~1 B% A, n8 t
9 n/ H5 {7 L; o. r0 S
tvb now,tvbnow,bttvb2 G o9 ^2 X1 m; \
做法
' P8 v) ^. F, m/ a$ g
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。
+ }8 O$ i3 [$ L4 P I, X
公仔箱論壇, u, y Q0 I7 F; r8 d# m/ k
2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
/ l7 x3 g* x! B; {5 ^
公仔箱論壇2 n( K0 [; w( R1 Q7 i! T/ C
3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
# W. J8 v; R6 E6 K( Y7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.762 d( A4 R& b( o
4.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。
# O# z& y+ D( F, a# x" k( ]
) a' D4 n) D3 r+ X; {$ q公仔箱論壇
5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。
' Z9 Q# `2 W) e# K公仔箱論壇
+ q, v7 G9 R& O/ A' @: R
6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。
* e# h; d8 c! R5 F, O1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, K2 s c' N4 {4 L) i+ R6 p
7 F0 h% z, @% E( `& Q! T0 v; Y2 e
3 x! u. J9 K- B; k; J/ m' F, B8 otvb now,tvbnow,bttvb
* o! m4 r) k" D: n1 Y8 t' F& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X K; s F3 z% y4 q% L- I+ F
. j" d& T: ~+ U7 ^6 u2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o/ U3 J( X q3 \tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
