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標題: [健康資訊] 胃病一族的飲食建議 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-1 08:59 PM     標題: 胃病一族的飲食建議

 都市生活緊張而忙碌,人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水,一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病,生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息,貼身定制屬於您的健康飲食!
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 這個不能那個不能,如果犯了戒就要遭殃了,胃疼能折磨死人啊。
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 但是我告訴你可以吃什麼零食哦,不過都是適量而已的。* }' W( _0 |9 d
 1、餅乾類:達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
5 |) f7 U  W' |4 B% s8 L公仔箱論壇 2、麵包類:達利園法式軟麵包
7 R5 j3 p* d; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、水果類:蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
4 }+ e7 a# F! E5 y& S; O* x公仔箱論壇 4、巧克力類:要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
( k/ J4 B2 {& c/ U! M 5、奶茶類:優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以養胃。& _' F9 C$ u2 T9 P6 ^% P; R
 6KFC:吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。tvb now,tvbnow,bttvb4 g8 x+ C. s* P- f4 y
 7、飲料類:綠茶是首選。




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