都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！/ v u( O8 I7 I# ~6 L
7 a- j7 `0 h+ Q5.39.217.76 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。 - d5 u( x8 v5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。公仔箱論壇6 S! B0 o1 G2 O: f: V& w
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、 3 U3 h& y3 |# ^5.39.217.76 2、麵包類：達利園法式軟麵包5.39.217.76% q' B2 y1 s) R( Q* O. x( b. i4 m
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、 3 i) l. _' m2 Z& Y M公仔箱論壇 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力公仔箱論壇7 N% N) l' D' N C
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。 2 {* q2 @1 o9 u$ K6 `: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。 / J0 T7 n' t/ T+ B; u公仔箱論壇 7、飲料類：綠茶是首選。
