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標題: [健康資訊] 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日 [打印本頁]

作者: ray0714    時間: 2010-2-17 06:29 AM     標題: 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日

又到了歲末年終,大家陸陸續續開始大掃除,別以為打掃時腰痠背痛是正常現象,tvb now,tvbnow,bttvb: }( F: ?3 m1 p% p3 I1 t5 C
脊椎外科醫師提醒:「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀,如腳麻、腳板無知覺、
! ~7 n. g) H+ e' u- X) s. \5.39.217.76抽筋等,很有可能是因為脊椎退化,脊椎管外軟組織韌帶肥厚,壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群,5.39.217.765 @3 e  k' j& g8 u2 v
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒,若遲不治療,可能嚴重壓迫神經,導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb- w9 F2 M* F% s! |2 F

! k* C! r. n1 j# v0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成,而脊髓神經就位於脊椎管內,若脊椎退化,出現如椎間盤突出、tvb now,tvbnow,bttvb3 |- E. z" [$ _( x
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚,就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄,患者會感到腰背部疼痛,小腿、腳板無力,tvb now,tvbnow,bttvb/ c! w( {3 E$ n+ S: R' \1 W0 }  W  V
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史,如脊椎開刀等罹患率最高,提醒過年掃除時,垃圾應分批減重丟棄,
$ v# O7 J. i+ M# x5.39.217.76大型物品則應號召家人一同搬運,減少腰椎負擔。
& S# k3 H! b* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K% ]+ }5 ~  l5 v7 v5.39.217.76脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間,由於脊椎管內有許多神經根,一旦脊椎退化發生狹窄,% q* _' s% k3 R7 v. W$ u: g; q
便會擠壓神經,導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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% h, s% R/ G6 m2 L走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺,腰部腿部便出現疼痛,若蹲下休息20分鐘左右即能改善,1 l( K/ c+ ^8 U- r
但繼續再走,疼痛感會再出現。不過,陳信彰醫師指出,患者騎腳踏車時不會感到疼痛,
$ Q1 k9 h; c9 F  ?9 M0 v8 m' @因腰背部向前微彎時,腰椎順勢略微展開,便比較不會壓迫神經產生痛覺。* H1 H  u6 {- m( d6 Q1 k
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雙腳腳麻無力tvb now,tvbnow,bttvb6 m. G9 ?, j4 V& e
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經,患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、5.39.217.768 m* c6 u" c& D' S
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 Q/ g) |) o8 R+ D0 T" t* Z# k. ~

; I" j6 K' g7 ztvb now,tvbnow,bttvb腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& u/ V3 I3 n( P# R; p( b5 t5 M% ?

. j8 Q- p5 b% ]& B; v0 d  x' F脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背,或向後仰,便會感到腰部劇烈疼痛。) \  a/ X) e4 p+ ]7 v$ R. t" e# G& y
建議有類似症狀者應盡速就醫,若坐或躺也無法使疼痛減輕,恐引起排尿困難或失禁。
3 J0 M4 }9 ?- I% F公仔箱論壇$ s, Z1 h3 S: K" o
睡眠間小腿抽筋
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2 {+ D, N8 M8 p" o7 B公仔箱論壇一般在睡眠中發生小腿抽筋,多半是因外在溫度改變,肌肉短時間內無法適應,才會出現抽筋。
% P5 P6 i" S+ e  }' C% V5.39.217.76但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候,常發生小腿抽筋,可能是脊椎狹窄症候群的警訊,公仔箱論壇  \* G# Q( r- g7 C6 a
受壓迫的腿部神經會變得功能不良,小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感,而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。' j) m! t4 S$ Z) `! x. n
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不搬重物不猛扭腰
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( b/ X/ t+ P6 r7 ?公仔箱論壇如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀,建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎,
" e6 |) \( d0 a否則容易使得脊椎受壓增大,可能傷及周遭神經。
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' B! {) a  c' l/ S" W: Atvb now,tvbnow,bttvb拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下,到有單槓設施地方,以雙手拉橫桿,慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb5 r" }/ [! l+ N  T0 t
背部,讓腰椎伸展,不過動作要輕慢,以舒適為原則。& W" R+ [; f, @
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者,會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑,tvb now,tvbnow,bttvb6 @; R" E  F8 u6 u7 R" \8 k
能緩解腿部和腰痛,不少輕症患者在服藥半年內即能改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 w: ?  q$ @6 m5 _1 \

. l: V: Q1 M* h0 y& J7 k4 U開刀治療神經減壓公仔箱論壇4 Z% d3 `3 |0 g% D! N

3 _* v9 t6 t8 z7 A+ Q/ T若是口服藥物及復健無法緩解症狀,便建議開刀治療,做神經減壓術,讓脊椎不再狹窄。
- ~9 l( n% Y! c. K2 ?tvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形,則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走,1周便可出院,公仔箱論壇' j0 u4 D. v$ ~* v
大約4到5周腰部便可伸展。




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