標題: [健康資訊] 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日 [打印本頁]

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作者: ray0714    時間: 2010-2-17 06:29 AM     標題: 掃除腰痛 小心脊椎狹窄 2010年02月09日

又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，' K: S! }  \. z/ J
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
: P0 I2 r& l" o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
, L3 A+ R4 T! P公仔箱論壇症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」* X% l2 g5 t+ v; L# I! }
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 F1 m* L, l0 t/ o7 }
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，! o8 B& r7 j+ M
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I" `- p' [/ L" `
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。+ n6 D( {  n( K1 D1 I& o# i

# Y$ \1 x$ L8 ~' y脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
6 Q2 B! w% c% P2 S4 c4 u5 v便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解& \. r& p" ^2 x& y' \2 L$ h9 s, M

1 W9 E6 d0 N/ F" E. ?4 Q- d7 M罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇+ H1 R" N( i3 z" u+ F
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，; D/ i6 N5 Z  t4 I) {
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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  Q8 X$ _4 h( T4 a: B" \% Rtvb now,tvbnow,bttvb雙腳腳麻無力tvb now,tvbnow,bttvb- Q, [' }4 q# `  Z# @) L9 m2 E" X  E
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、% T4 H, Y# p+ q# x' @
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。5.39.217.76% I9 d0 i7 B8 F9 `' k, W

& }$ H$ C" |" P) l, W/ V5.39.217.76腰部後仰困難# h1 p7 q4 {9 E/ L
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
3 w: ?3 a: l0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋公仔箱論壇+ y( S5 O* r- o

6 n8 L; T) Q, @! otvb now,tvbnow,bttvb一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。) ], Q3 j) U; G2 \9 `* W  J! [
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，0 |2 V2 a+ a' L1 t1 y
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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. e$ V9 J/ R1 i公仔箱論壇不搬重物不猛扭腰5.39.217.76: [) r* s0 g, y* x

8 @4 s7 T7 p# \2 D  I: w1 R5.39.217.76如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
! |) r  d. k, {' `. O- o, y5.39.217.76否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。. _9 \# E: I4 Q4 X: M! g3 r5 R

; ]4 q* T# S- Q( E! M* s5.39.217.76拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; I. p$ z- u. Y
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 _: p2 t, V
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
8 y5 a6 z* y( ^+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓公仔箱論壇6 R3 x! g& j& h+ f9 H

) O  H0 p$ `0 p; o5.39.217.76若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
: S' c. R2 r. ~5 v  }若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
8 L& v& X' u+ S1 D. F5.39.217.76大約4到5周腰部便可伸展。

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