標題:
[中式食譜]
年年有餘(荷葉蒸石斑)
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-2-17 05:47 AM
標題:
年年有餘(荷葉蒸石斑)
tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 u) s& `1 A; t9 v8 q
5.39.217.764 E$ I! } o& l1 N" L9 V9 w
材料
公仔箱論壇& X5 S) p) u' `* V
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
+ z" ~; [ [) T. Q7 o5.39.217.76
, i$ i3 {3 X+ h. c
調味料
, J8 `2 U; i; c/ U: t: Q9 h$ ntvb now,tvbnow,bttvb
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
公仔箱論壇7 k3 Y: A: f6 c% i+ S/ H. \) R5 v9 o3 y
tvb now,tvbnow,bttvb! ^5 Z, Q- U8 N% N
tvb now,tvbnow,bttvb m# J- P, Y" A' R1 ?, g4 |" {/ F& r' E
做法
5 D. I, M7 ]* h$ F7 w: Q5.39.217.76
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb: y8 s1 ?! C# o6 x9 }. r7 r- s; @' T4 ?
5 w/ K0 m6 h3 p
2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
公仔箱論壇4 y( p$ }4 h$ G% ^* w# B- N' H
1 G( ~1 O% ?0 M( s9 V5 ~* K5.39.217.76
3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
5.39.217.76; Z+ c7 A" q4 u" r1 @
tvb now,tvbnow,bttvb, X7 m! Z/ {0 M& @' X* d' p/ Q
4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
) O5 t2 D; W. _# ], J4 u! D9 W( Qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ }' |7 ?9 y8 g( Q) P
5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( A6 A& K3 l" O$ d' w; `
5.39.217.76! | L5 C3 _2 ^ Z& }. a( Z0 ]
* A& J/ R; P# Y( H* p0 u! @tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' s }) ]" X3 K5 k& G8 y4 o* z; G; T
! h. s% ^& `; V! {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 @0 F& z/ [1 M: i7 c8 K2 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% ?( O, @, A" | H# Q
, {8 a- P* g; O5 b公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0