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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料公仔箱論壇& X5 S) p) u' `* V
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料
, J8 `2 U; i; c/ U: t: Q9 h$ ntvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇7 k3 Y: A: f6 c% i+ S/ H. \) R5 v9 o3 y
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做法
5 D. I, M7 ]* h$ F7 w: Q5.39.217.761.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: y8 s1 ?! C# o6 x9 }. r7 r- s; @' T4 ?
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。公仔箱論壇4 y( p$ }4 h$ G% ^* w# B- N' H

1 G( ~1 O% ?0 M( s9 V5 ~* K5.39.217.763.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。5.39.217.76; Z+ c7 A" q4 u" r1 @
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( A6 A& K3 l" O$ d' w; `
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