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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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- c8 g9 Q9 @+ [0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 _+ }: m6 `* S公仔箱論壇石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 R/ i$ h/ @" f" D1 a

8 A/ S* d- ]% m: F, |5.39.217.76調味料
% v. K5 |3 l' R  `% p5.39.217.76鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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% d  l( \9 ]4 \0 C! Z3 n/ B" d& Q% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76) k7 V7 r& m) ~& N7 j+ X. [' y
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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  O6 a: c5 K& Z: @5 ]' U. h2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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! o# N+ H; O2 d' S5 `; N( s, |' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。公仔箱論壇2 Q, Q$ u' l5 n9 c* k" J
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。$ f% d$ F6 R8 I0 ^( @% q* F3 q

1 K- C! V& N7 q; u1 a+ }+ D0 ?4 @5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 j* T' E7 f" k% ?* [: t! u+ h

+ }# o& }: i( J! ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 S8 l" x* l7 [7 ?3 a6 h
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