公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 别让老花眼提前报到! [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-5-12 05:39 PM 標題: 别让老花眼提前报到!

在正常情况下，老花眼一般出现在50岁左右，如今许多年轻人开始花眼，主要是过度用眼所致。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多。( ~& o6 W h1 J% k1 ?
比如，上班离不开电脑；下
班后多数也是看电视、看书。
致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。
许多人认为近视眼不会再得老花眼，这种观点是错误的。老花眼谁也不能幸免，近视眼的人到了花眼的年龄眼睛也会花，主要的感觉是看近处事物时近视镜不适合了，需要重新配眼镜。tvb now,tvbnow,bttvb' l( @5 A, d4 J9 r" B2 X9 U
不少人在感觉眼睛花了之后，随便到眼镜店买副老花镜戴上，感觉能看清楚就行了。其实，老花镜也不能随便戴，每个人花眼的度数不同，两只眼睛的花眼度数也不一样，长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。正确的做法是，到正规医院眼科检查，再配适合自己的老花镜。
年纪轻轻的，谁也不想戴老花镜，这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。首先，要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠，每晚11点前入睡才能保证充分休息。其次，要在近距离工作间隙让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎。如此长期坚持，必有好处。

作者: lxf888 時間: 2007-5-12 07:57 PM

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)