茶是現在人們比較喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。人體所需要的八十六種元素，已查明茶葉中有二十八種之多。而且茶對開發智慧、預防衰老，提高免疫功能，改善腸道細菌結構和消臭、解毒方面的功效也已被證實，因此它也是一種性能良好的機能調節劑。同時，茶還對多種疾病有一定的預防作用和輔助療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C P$ B4 r5 F- s
# n* t3 e d: A 飲茶能養生也已是得到公認的。按照中國傳統醫藥學的說法，茶葉的因品種、產地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據茶葉的性能功效，隨季節變化選擇不同的品種為宜，以益於健康。 9 T4 k9 `! [, s. p0 U" ]5.39.217.76( _7 ~# y7 M6 W2 T, J; y" l4 y
春季飲花茶$ g% k, B3 K& ^" L! t
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春天大地回春，萬物復蘇，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。tvb now,tvbnow,bttvb, C' l2 N. ?7 m) k
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夏季飲綠茶 , M/ O* J/ v9 N6 a1 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ E! [7 Y, K" o5 v6 @
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。5.39.217.769 V' H* z/ m, K: [
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秋季飲青茶5.39.217.76) ]# c& C6 M j- ~7 J! [
9 h9 M3 ^$ t M8 Stvb now,tvbnow,bttvb 秋天天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥鬱，其味爽口回甘。公仔箱論壇' q/ P2 U6 z) a1 \/ Z
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冬季飲紅茶公仔箱論壇* {3 ] P/ I2 A5 z5 X
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冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴于禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。公仔箱論壇9 D3 r$ m" b# X. w
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紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。 / z" w* T; x- {4 |3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * Y' G& W* l( B6 [6 B' I5.39.217.76而茶經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。具體來說，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人（即燥熱體質者），應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶。 + x) H* ~5 P. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 `9 ], j9 B; U4 u- @1 T
你可以根據自身更為具體的體質情況來喝茶。 3 L1 A5 `% D, Z- B/ M6 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, b- Q$ ^) z+ Z
排毒去輻射——菊花茶1 Z9 `& I, X3 W
% r# q; ~4 l& t1 M公仔箱論壇 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊花具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。公仔箱論壇0 K% x" \4 Z$ |# \
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降血脂——苦丁茶和普洱茶 + @5 U9 N, `1 S2 Z* F% d2 L H5 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ u( a# F6 F4 t4 y
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。! c& u/ [7 T: ]+ ^, J
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醒酒和減肥——烏龍茶 ( B4 v7 F+ U& x B 1 N* ?6 Q P" R4 P' W0 _ 如果你熱愛派對和飲酒，那麼需要給自己備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好；它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，飲用三百毫升烏龍茶相當於連續跳繩七分鐘，堅持飲用一年可減重兩公斤以上。作者: powershenli 時間: 2007-5-12 08:34 PM
受益匪浅,支持你!作者: pho3501 時間: 2007-5-13 12:28 AM
對我黎講好有用呀,謝謝您作者: lux1261 時間: 2007-5-13 04:49 AM
THANK YOU !!!!tvb now,tvbnow,bttvb. h4 x' A9 A; ^& U! O* ]3 T0 U :71:作者: cutieren 時間: 2007-5-15 11:21 PM
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