１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。$ }6 t% J7 s2 N( l

+ f# X. o# S0 A  \- j" a. ?公仔箱論壇２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 H' D2 w+ h) X4 t, Y# B2 F
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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! Z! m: l8 s) e公仔箱論壇４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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* H# w+ x; c' k, r" K* [' {５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ ~9 X6 C0 y- i, l0 J2 I0 F3 J) W

0 y* k0 j1 M. O9 |5.39.217.76６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) s  k6 ?1 {: ?0 r0 F9 g

1 r7 t# p2 l: M+ Y: y1 G5.39.217.76７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 H* u5 P# a, O( |# c
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
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+ ^$ Y2 h* z) w3 R公仔箱論壇９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇- k/ m" W$ d- v  m9 u: x
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。