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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

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# X% ~. s0 O. R. c公仔箱論壇材料/ ], P. J3 u7 p1 q6 R* C7 Z# b
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克5.39.217.760 j7 |/ a: E. R+ B2 n9 G  p
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調味料
0 I2 M' e% C5 x9 g" u* ~辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
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2 _) m- ?( j: j+ c6 \8 j0 h做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j" z* E2 D% s
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& s  F% j  p! u) F; r. K
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。tvb now,tvbnow,bttvb8 h- {/ y9 k  H* l! e+ k) a1 w

9 H7 v% f, g3 @! D) n# {5 l/ utvb now,tvbnow,bttvb3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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( Q4 ]8 M) {. x# h' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。5.39.217.766 S. p! @$ |1 K) M5 a3 Y

4 J6 t" B0 b3 K5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。
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6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。公仔箱論壇5 i' z$ o3 ?8 Z0 X. V$ m
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" T1 t: I6 ?* {" Y7 A如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
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