Board logo

標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
; Z; U! h* Y% v* G& l- otvb now,tvbnow,bttvb
  M- f7 b& `# V; |) ltvb now,tvbnow,bttvb材料
1 ~5 }1 W: K$ e! W" g& k) T鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)公仔箱論壇  _' l9 l" G4 g* x
6 x) @( D2 H6 c0 p1 L# e
調味料5.39.217.767 J  Q6 j" y( H) n, S( F
老抽 30毫升、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& O" G6 l, X  h' D- @

& H" E1 g) A: {# `1 n6 D# Z蒸魚豉油材料, T! v; z, G0 J
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
& \  Z) c4 d! ^- _2 [5.39.217.76
' O. K: C: Y# w7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, @3 U8 z, \- x5 }
做法公仔箱論壇2 ?# _/ u  {1 h! @
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
9 X' a( V$ B# [+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M) r1 p/ t4 Q; W2 m7 r- e
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。5.39.217.76* B( q: r6 l4 a+ q% G/ u  V& S; w

6 b1 I  E% ?, t9 t: |tvb now,tvbnow,bttvb3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
+ I0 h$ }" Z; \& J4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
) s! z3 u6 M1 @% Q% u% _. U& h6 t8 \公仔箱論壇4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
/ N; s6 c, S, y  l5 z' y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, V! Z5 R. f
5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
6 B( b& M& C: d) O/ ~tvb now,tvbnow,bttvb, a$ M" |# W5 S! p& Z, U: \
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。$ r3 M9 R+ Q) t' P3 i

3 N/ t* X0 Q5 ~8 K- U8 A3 v  ~5.39.217.760 D3 p5 _- J! h! P+ i

) w6 z2 ^, `+ L8 b5 ktvb now,tvbnow,bttvb
4 R: C! O$ E( W& _" N
, j% X  q7 d, c7 j# q6 {1 f# f0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {+ Y. F4 D9 j6 o$ ]) d
tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 @! `3 X% p4 R





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0