標題:
[中式食譜]
豉油皇煎封鱸魚扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-21 05:56 AM
標題:
豉油皇煎封鱸魚扒
9 M, ^4 M; t/ P公仔箱論壇
9 _5 e1 q: Z/ P! d; R5 J
材料
, h+ f r! s7 p( k) R4 @1 K公仔箱論壇
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
tvb now,tvbnow,bttvb# K2 U" E% M& d( R0 S
5 ?/ P! v7 o# s( |! ^
調味料
5.39.217.763 l5 O: R3 v3 l6 ]% i
老抽 30毫升、生粉適量
) p7 }: f' E/ j/ [, g: B6 t
6 o& Q/ J7 g0 M: J
蒸魚豉油材料
& V6 h A* E; r% o
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
' N* I0 b! ~0 f" F! V
8 r) I! U' G" |( P! ]) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P, j/ i$ ^$ [- F" }( k
做法
tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 m, [7 m; ^" }- B) F" r
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
1 W3 k6 d9 s# q! }9 [# P5.39.217.76
! K e2 h) f K7 V O* O
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
5.39.217.76# W G3 Q r# f9 x! Q$ s
5.39.217.762 }5 M! ~( a. I7 h) I
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
% t; z* h, _1 S. e8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k6 i# z# ?' \/ |% m+ r# z
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 b; f* u& X; A Z
6 n* ` [. d2 N, U! O, L
5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
! R9 |' X7 x- r公仔箱論壇
/ T- k K3 k; K; C$ h3 a% b9 v5.39.217.76
6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
tvb now,tvbnow,bttvb2 r1 w) v4 Q9 L. F" z
2 Z( L" d9 H3 b3 [3 u, Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 h7 h+ b( ?& R7 U# F
- d) t, B3 f2 N" C8 Z: S# |/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
, M+ A: b# D# R m4 h! U5 w r) {! r
* H. B) n7 ~8 r公仔箱論壇
- U- I- t6 R1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p6 m+ T3 X5 k1 ~' `# D5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0