《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。: R( u; g& g! j, X% h
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇0 `' u- U0 G1 v% f+ ^
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 4 ]* g3 J' S. [6 \! l$ B6 \! \+ _: g 行住量力，勿为形劳，可以延年。 : O+ b( W) p% [: `5 W3 ]+ t# \8 F8 atvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 / ^- U. V, g4 u* } 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 * M+ K8 c" k' `! i t- L3 B! t 动止有常，言谈有结，可以延年。 $ N! u) x9 z+ J2 F. F0 c" C4 ztvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; f2 }' P/ ~* U7 T0 r
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇! Y* y; G, s8 n3 D& g
身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.763 s& G9 j6 k- A' l+ l3 } w9 W
救苦度厄，济困护危，可以延年。 5 X7 K2 _+ |2 p; o8 V 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
