《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.76: d; k+ w4 c# R0 V
勿为无益，当慎有损，可以延年。 4 ~8 R8 I5 |* C: [. z 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 9 ?9 \% }* ~0 L 行住量力，勿为形劳，可以延年。6 D' h' d' W, w# S% [! P
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ! {8 N! i3 |+ ]. s" X) @5.39.217.76 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇% N U* N2 P/ s# `; o% l5 d8 Z
动止有常，言谈有结，可以延年。 ( o. m0 }1 q1 o+ C& H3 Itvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇' m9 D# c: E8 Q2 g( [
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 5 ]$ y7 h0 `2 H0 E2 i0 k 身心安逸，四大闲散，可以延年。 1 A! Y6 F: E8 N7 A5 ^3 @: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇% z+ k( M: \9 |) Q B
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
