《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。% W/ x. w/ Z0 |' o q0 f% ]
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇 Y% ^6 W) o5 J# u# h1 e
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb F' d2 J7 p2 [ f! k' f! t
行住量力，勿为形劳，可以延年。 % ?* b$ c) t& i1 I& W+ a5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! J: b1 x) N
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇6 l& Y% o9 T- ]- [0 Q/ l8 Z
动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.76 e% R* B. c* a6 A! e: p2 Z
呼吸清和，安神闺房，可以延年。 ! e+ W# f2 P! C( c公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: Y' N& L* C/ U- X ?
身心安逸，四大闲散，可以延年。 # i/ ~8 p Q) v3 O9 l% _, o2 e4 ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇% Q# |: @+ k; J8 x' _/ W( T8 q
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
