《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 : C7 J3 u5 [+ o4 T5.39.217.76 勿为无益，当慎有损，可以延年。 2 v1 L2 b4 U( {& O$ atvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 0 h6 }7 h: t% {: l' |$ m. u5.39.217.76 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.760 L9 d3 d6 R3 w) `
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 ( B3 n& O; |: b6 g: O9 C 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。3 N V+ v+ x" _# N" D
动止有常，言谈有结，可以延年。 " _- \% L; b5 Y* J6 ~$ }- w3 V. x 呼吸清和，安神闺房，可以延年。5.39.217.76- C( t8 c; p6 m! ^; i6 i( s
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 ' Q$ N' N: \$ R \/ V3 m公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) x4 H ^1 q* C" _5 |3 X
救苦度厄，济困护危，可以延年。 $ Q1 L( I" n, }! O# a4 u6 J) s 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
