《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇& ^6 }5 X4 j' e
勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.76% N3 G9 L/ \& N! r E0 r
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 J l5 P: ~ o: G L! ?/ ~
行住量力，勿为形劳，可以延年。3 E `- A% d; T* H
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.76( V. ~' R" W9 L- p2 @$ D
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 ' j9 E" k2 h- I; W0 h( L& z 动止有常，言谈有结，可以延年。 1 [5 y, B7 Q7 m" p9 f+ Q) @1 P) o 呼吸清和，安神闺房，可以延年。" i- e2 P7 V8 K0 M/ l
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。- E0 D: G6 }" x
身心安逸，四大闲散，可以延年。 $ ^6 ~- k0 a/ F6 ~! ^# ~' Stvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。 ( V+ Q2 D9 n( T公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
