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標題: [健康資訊] 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-5-7 11:30 PM     標題: 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群

無論是上班族、學生族,還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時,就是電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome),簡稱 CVS的高危險群。
6 F) ?. i7 U" l因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不易,眼睛容易疲勞,淚液的正常分泌功能也會嚴重受損,引起乾眼症及各種眼睛病變。2 X9 J1 k& V4 a  b9 L% @
  【以下症狀,請自我檢視看看】
! i( n6 V7 _: f. q7 G& C2 L7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  若是已經出現了下列症狀之一,那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X  [' T* a! |
  ※眼睛疲勞、充血
. P5 W5 M- l7 j* A0 ~# i  ※經常頭疼、頭痛 - t  n) `. @. w5 c! A2 {
  ※視覺上出現雙重影像
  S! Y8 E( |+ `5.39.217.76  ※眼睛乾澀、對光敏感 9 u& P, K! L# g7 I+ b# U2 \
  ※視力退化、有假性近視的現象 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J) b- O! v# S# C
  ※偶爾感覺視力模糊 tvb now,tvbnow,bttvb- z1 H$ Y# Q( ~( x* c" g
  ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 s1 W9 @+ e) D4 a+ M
  ※「假性色盲」,對顏色感覺產生變化 5.39.217.762 u  {! i+ h9 _6 K/ o
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  【預防CVS,從調整電腦周邊環境開始】
- z: {( ~* Y1 S0 q5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方,低於眼部水平5~6英吋之處。
( M5 @! \+ {- n0 Y, i. T7 c) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離,避免眼睛時常變換焦點。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I* |9 a! o: q$ X' ~  \
  ★室內亮度必須足夠,方便閱讀與登錄資料;但應避免光線直接照射在螢幕上。% o! J  U1 |; o! d, D: x
  ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡,隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
) A  J% K4 c) ftvb now,tvbnow,bttvb  ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡,度數比平常用眼睛約少個100度左右。
; G# ?) i# F  i4 t! S) otvb now,tvbnow,bttvb  ★使用電腦每一小時最少要休息 5~10分鐘,轉轉眼球、眨眨眼,看看遠方,能放鬆緊繃的眼球肌肉,促進淚液分泌。 公仔箱論壇0 l3 j/ L# ^' K% S5 K/ I2 I3 n( T: k
  ★調整電腦桌,使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置,以調整姿勢不良的傷害。
5 u  e1 Z: ~1 G) c, C8 d! b2 L& j公仔箱論壇

作者: chestnut    時間: 2007-5-8 03:15 AM

good post....thank you for sharing!!!!  
作者: hngtsai    時間: 2007-5-8 05:11 AM

thnks for your concern
作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 02:39 PM

when watch tv more than 2 hour must rest 30 minit5.39.217.76& e* c, K) i2 s* D
thanks




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