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標題: [冷知識分享] 不吃藥也可清除體內毒素四種方法 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-5-7 01:02 PM 標題: 不吃藥也可清除體內毒素四種方法

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇: h3 A& D& G& ~2 H9 ^$ }
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主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。! C$ R( q2 G1 X0 y- C" H

每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。' x5 j4 _6 W3 w) M/ D. ]+ L5 ~! f5 Q

飲水沖洗法：. y) d. q, O! N. o' ?5 O; K
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。  K- A& F# y6 ?9 D2 T. N7 j
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運動出汗法：5.39.217.763 n, O4 [7 G/ K, d  I0 z9 N2 ]
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：

常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇& B6 T) e) d. b, r6 U+ P) f) e
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。

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常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb+ n- T: J- r3 |* @1 E0 C* ^

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常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 c# p. c! C' q; ^. z) Z6 u( }
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。+ A7 v1 l/ o" d+ H  \& x

常吃菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。

作者: ironeagle 時間: 2007-5-11 03:31 AM

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