標題:
[藥膳]
清毒祛濕湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-14 05:55 AM
標題:
清毒祛濕湯水
4 S: B& S7 d: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76 m( @! \7 s1 V8 P; L Z
材料
0 b* U# h; A4 p& d; x( m
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
公仔箱論壇1 T4 j; j# o4 p8 F3 ~: o& R
+ q. F+ x* o# c: ] Z7 [
7 j/ n* R/ \1 a6 h4 D
做法
8 T4 ~- m+ I; @8 l, T9 M, x0 ttvb now,tvbnow,bttvb
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
tvb now,tvbnow,bttvb8 k, b/ L0 v4 I; \
( C( {+ e5 \$ ?2 X0 P
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
公仔箱論壇 l+ W) ~. _4 i& o& z2 A. ~$ z: T
& f0 }$ c; Q/ T- n" `1 ]
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
# n c) l9 V4 O5 z) l& t4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
