Board logo

標題: [健康資訊] 水果、綠色蔬菜對眼睛很好 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2010-1-1 02:07 AM     標題: 水果、綠色蔬菜對眼睛很好

水果、綠色蔬菜對眼睛很好tvb now,tvbnow,bttvb, r( }+ E- E( N' ^7 z7 j# B
含有類胡蘿蔔素的食物有助於避免老化相關的眼疾
9 x' |1 B7 @& Q
) m3 t8 p% C' W% k* U3 ~' z公仔箱論壇
* s" q; c" O8 ~3 i2 k$ Ttvb now,tvbnow,bttvb  
" c( D: B  H8 u* m. W5 ]# |; l- b公仔箱論壇  Dec. 22, 2009 -- 喬治亞大學的科學家們表示,胡蘿蔔可能對眼睛很好,但綠葉蔬菜與有色的水果也有幫助。5.39.217.762 o( R& J6 [4 ]
  
/ `+ n- R2 R, ~3 u7 L5 }7 Y0 q5.39.217.76  根據食品科學期刊(Journal of Food Science)中的最新研究,綠葉蔬菜與有色的水果可能會影響視覺效果,並可避免老化相關的眼疾。
  a( X+ z" R  P0 [7 r公仔箱論壇  
% U5 n8 e9 m$ _, ]! Z( e# F" V  由喬治亞大學神經科學和實驗心理學教授Billy R. Hammond博士所領導的科學家們在之前的研究評論中表示,這些食物所含有之葉黃素、玉米黃素等類胡蘿蔔素對視力很重要,而且對視網膜有正面的影響。5.39.217.76" q7 w* n, }% J# X  e, {
  
# V" C) q: b& d' i- J% q( Z1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  研究人員表示,葉黃素與玉米黃素可能對減少刺眼的光線、提高對比度、以及減少光應力的恢復時間所造成的殘疾和不舒服有幫助,也能增加視覺範圍。tvb now,tvbnow,bttvb2 a) l. t" o  W! m1 x
  
  W6 X* c0 L" x) s8 G( @7 y, y  研究人員指出,他們評估葉黃素和玉米黃素的影響是很重要的,很明顯地,他們可能透過生物的方法改善視力。
5 h" g, a/ J; b+ n  
0 }/ I) c( z( w/ l+ A# @5 _! A; x. I/ p  他們引用的2008年研究報告中顯示,色素能保護視網膜和晶體,甚至可能有助於預防老化相關的眼疾,例如黃斑部病變和白內障等。tvb now,tvbnow,bttvb& o. d3 [1 W# B% p3 c
  
9 T0 N! p7 K/ _2 ^2 _$ A  Hammond博士和同事們在評估了許多研究後所得到的結論是,葉黃素和玉米黃素對視覺效果有影響。研究人員表示,大約有600種類胡蘿蔔素在自然界中被鑑定出來,但只有一小部分能被人體所吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% D( T! D- r$ g' }
  ( X) h7 s3 ?5 C3 C0 o% [7 f
  葉黃素和玉米黃素存在於甘藍、菠菜等蔬菜中。
% c7 {, S6 z6 [0 E5 H5.39.217.76  
0 y) C+ k+ W' C& Z9 Z公仔箱論壇  研究人員們指出,人體血液中約有20種類胡蘿蔔素,但視覺系統中只發現葉黃素和玉米黃素,顯示這些色素在人類視覺上發揮特殊的作用。曾是Hammond博士同事的James M. Stringham博士,現在任職於德克薩斯州的Northrop Grumma公司。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! P% r( G& O2 _
* V' V9 C0 E. ~3 B. ]6 A

8 E6 z" e5 J# Z/ w2 u1 N& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News
* h* v6 |! @2 M$ I! D作者: Bill Hendrick
5 F3 T6 J8 g, u7 X* a; c: a審閱: Louise Chang




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0