公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 良醫-中藥轉骨可助長高 [打印本頁]

作者: kennethncl 時間: 2009-12-27 07:08 PM 標題: 良醫-中藥轉骨可助長高

Q：我兒子剛上國中，身高只有150多公分，又乾又瘦，想幫他進補、轉骨一下，請問該注意什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ w9 A+ N  ^9 y3 M7 X1 u4 k
1 N" M. v# ~% a* J) L  Z; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 v9 e  v0 p! z2 W- I- }
A：國中男生身高只有150多公分，確實較矮，要幫他轉骨的話，男孩子可於變聲後開始進行，且進補時間不應遲於18歲。
此時可使用骨碎補、桂枝、山藥等中藥材，讓體內補氣、活血，幫助長高，但中藥材劑量多寡因人而異，建議家長應帶孩子讓中醫診斷，再讓孩子服用轉骨方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h7 z% M0 y0 z7 U
另外，家長平時應多讓孩子補充蛋白質、鈣質及多運動，營養充足以幫助長高。蛋白質部分，孩童每日可攝取牛奶1至2杯，每杯約200c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! f8 R+ a5 c- m& {
至於鈣質部分，每日應補充一顆鈣片；運動則可多打籃球、慢跑等。另外，因運動時多會接觸陽光，可讓鈣質與維生素D相互作用，幫助骨骼生長。

公仔箱論壇5 e& m) d7 f* E5 q
‧中醫內科醫師陳建宏

作者: 柔 時間: 2010-1-1 12:43 PM

多谢分享！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)