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標題: [健康食品] 天天五蔬果 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2009-12-25 11:45 PM     標題: 天天五蔬果

天天五蔬果讓身體保持最佳狀態9 g8 e# T0 q. D. [% Y
每天應付忙碌的工作,身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質,不僅可提供維護健康所需的營養素,更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病公仔箱論壇( R3 B) N2 Q& d" p
國人十大死因當中,癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下,多攝取富含纖維的飲食,可降低血糖及血脂肪,減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇0 o( O- K" C' N) G9 P& P
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讓吃成為一種享受
3 ]6 d+ [% m; Y* o1 ^  z+ N公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配,多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果(如吉園圃),新鮮、價廉、農藥少,為自己提供均衡的營養,享受飲食的樂趣。 5.39.217.76/ }0 |% ^4 K  S* ]& g$ x, _
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如何在外食時多吃蔬果; V( e. B  u  F2 A( W% H6 L6 O" ~
享受佳餚美食,不忘蔬菜鮮果5.39.217.76, ]" a5 q; x  a& j
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足,容易造成飲食上的不均衡。因此,上館子吃飯時,更應該好好挑選一至二盤蔬菜,妥善搭配,讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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/ O* l" a+ b9 R9 Ttvb now,tvbnow,bttvb場 所
; R# x' J3 B4 H9 D8 m: k可 選 擇 的 菜 色
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$ p. h: X% c: ]: Atvb now,tvbnow,bttvb自助餐(一般)
, ~" }! \5 L( r9 e. l- a5.39.217.76炒類 tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 D+ X# c' B% Z$ V3 m3 j( x
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb/ L" d! O- N* f
湯類 tvb now,tvbnow,bttvb/ S1 J) E  O% ]: w; u
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 * k0 H$ L7 w" W
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燙類
. h0 d/ f7 \4 S3 d6 o3 ~! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙各式青菜、涼筍 . H% \; L  U: b, h3 w: a2 `

! J0 c; ]; m2 Y1 }( Htvb now,tvbnow,bttvb炒類 % j/ c6 b* }+ h6 w
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 7 F3 w# e; l$ E. T
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滷類 公仔箱論壇9 v, ^% p2 |6 U: z$ j
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb! a' J3 N' N3 P5 N. E( i

6 W0 D, j/ H( S9 W' Z$ o* o" Ztvb now,tvbnow,bttvb小菜類
$ I; @; J  T; _! B5.39.217.76涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) Z% X! v3 ]0 c* x
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湯類
; g9 ?- W: j# L9 J. S9 utvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐(蛋花)湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 7 W. c3 p) `8 q# M/ s9 q1 q* o  y
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麵類 公仔箱論壇& H8 t0 P/ O$ M& Y
麵裡加把青菜
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中式餐館
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
+ T4 H3 D- h$ X2 m  [% r, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- |* O  H# ?; V+ _1 @7 z4 Q6 u$ j
水果類 5.39.217.76! v3 [& \: l; ?7 \! l: J
各式水果
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日式料理tvb now,tvbnow,bttvb: s4 w. G2 W  f+ C# z) h: E
蔬菜類
6 E1 @$ ]) T9 L9 O$ Ztvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇7 S5 E$ n4 e. T- \" q
公仔箱論壇( p3 o6 G; R: H, `% Q& V2 ~
水果類 tvb now,tvbnow,bttvb: r; I  U$ D" v: m) U2 C# F
各式水果 ; e! {4 y2 V, Y4 r3 z

& n4 Y1 x" @# c) c/ Q6 j: p1 l) p公仔箱論壇韓式料理" {# `# h/ Y8 z3 a7 i9 q
蔬菜類
* _# O1 e' R  U1 K# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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$ z3 D* C" G0 N5 w$ V( O- M! P; L+ E小菜類
$ L" q/ M. b( \* r  T7 Y" mtvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 5.39.217.76/ }' l7 B5 m5 {' J/ Z/ `$ K

  a8 o) v5 \7 S$ A2 t西餐、牛排館tvb now,tvbnow,bttvb5 l6 r1 X6 E. k
熟食區
$ z1 ]. U# }9 M! c5.39.217.76奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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6 [  t8 y. u+ |, Z7 a8 H9 ?6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉吧   u3 t+ p2 P! S/ j) K
各式生菜、水果 ! I5 }+ S3 S$ v9 c0 M, s' O' i8 `

. p0 `$ o4 N& x/ L3 I* Ttvb now,tvbnow,bttvb湯類 ; f6 @  {. ~8 j4 K- e
時令蔬菜湯 5.39.217.766 B3 K8 {4 U( Z, p4 ?* v

; w& I6 P4 X- ~5.39.217.76西式速食店 / u, D0 S/ w% S9 Z) k0 w
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡,蔬菜水果桌上擺
* O3 |' S/ V+ c, y喜慶宴會菜單
$ }/ D' j/ m) w' S0 G1 r( ?公仔箱論壇可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R: _" S8 V; ]* z, V; r

& J% i+ Z! W* x公仔箱論壇開胃菜 : O6 T$ l, V' b/ R7 Z- R
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒(半葷素) 公仔箱論壇- \( ^: ]+ G  [3 M6 w1 R. d. y4 T
翡翠魚捲(魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 Q& `' E. {$ m9 o. F4 }
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芙蓉上素盅(豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒)
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3 j. t$ g9 m4 ]$ ~9 _5 L' w$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁長年菜(芥菜、肉、雞)
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' j3 @' j' r$ s( A金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P1 }3 y* p9 x
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞(雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 j1 \" I+ d/ m
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彩蔬獅子頭(青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉) 3 U0 n! D" h0 P  ]3 N  [  K  }

: Z5 H, I% }8 }0 ?湯類 公仔箱論壇7 x  |* J/ h! y3 }, M* A1 n, l
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心
/ g& ^! s% y2 Q5 O/ R' f9 ?糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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& B$ @& T! c- ?" T+ ]* m' s各式時令水果、水果拼盤

作者: ytgrfbvbvd    時間: 2010-5-25 07:42 PM

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作者: 屁屁zzz    時間: 2010-5-25 08:39 PM

thanks for sharing
作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-26 01:06 AM

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作者: wrxwing    時間: 2010-5-29 05:53 AM

thanks
作者: mimi-yi    時間: 2010-5-29 07:50 AM

thank you so much
作者: xzl76    時間: 2010-5-31 10:09 AM

谢谢,学习了,能坚持就是胜利
作者: Oscar15g    時間: 2010-5-31 04:42 PM

Thanks!




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