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標題: [健康食品] 天天五蔬果 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2009-12-25 11:45 PM 標題: 天天五蔬果

天天五蔬果讓身體保持最佳狀態& {* V- O" U) a% r1 A2 ^
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 & U7 V) R5 I4 K9 [
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D- f6 e+ A2 V$ Q8 ~
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。

讓吃成為一種享受5.39.217.766 o, ^' Q% r: p/ V" I) b
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h; j+ s5 @  M* g4 z+ _: p

如何在外食時多吃蔬果4 m5 E3 h( T& h% N$ y6 k. E, T4 {- ?
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果公仔箱論壇, C' `( v' [$ l: \
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場所 7 q3 i& {# o1 q
可選擇的菜色

自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 Y- G9 H/ Z5 Z4 D8 o  _- B: ?, V
炒類
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
湯類 tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 @3 v* ?3 J1 c# g* y
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類
燙各式青菜、涼筍

炒類
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉公仔箱論壇  I$ `$ Q+ ~& N. s! ?5 j& o: Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 T( N/ }1 \. q) a1 P6 r
滷類 tvb now,tvbnow,bttvb  W7 c8 E: K' H9 u# |7 _' [# h
滷白菜、滷筍乾…等

小菜類
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 4 `; b- L, t5 R# k
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湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K' y5 h/ w0 n: L$ j( w
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯公仔箱論壇; |  ~/ K: W6 O' o% \
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麵類 tvb now,tvbnow,bttvb7 X1 }; O" l! A, X5 [# ^
麵裡加把青菜

中式餐館tvb now,tvbnow,bttvb5 U7 |; e9 d! \! ]1 I
蔬菜類 6 r8 @0 b/ r  j0 H- f( m) p
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類公仔箱論壇7 p. B1 l/ G& Q) M
各式水果

日式料理tvb now,tvbnow,bttvb: {9 k3 k4 Z$ L! u
蔬菜類
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 tvb now,tvbnow,bttvb  {1 K, t( O1 V! d, Y3 S* V
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水果類 . m' f& Q- K; |. a& g
各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb" ^3 x1 R! r$ _# ~/ h# t
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韓式料理
蔬菜類 5.39.217.762 H) y8 `) ?- b( W, m
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ z: p0 X1 D, S, J

小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' `- W! w" M: M' }. a" U
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等

西餐、牛排館
熟食區
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧
各式生菜、水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ w- s; ]; D

湯類 + }* x* d! `& m0 l
時令蔬菜湯 # W& j6 {  p, ?& [5 u
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西式速食店
生菜沙拉 / v( H7 H9 A/ d6 m, \' ?8 H' ^

喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
喜慶宴會菜單
可選擇的菜色

開胃菜
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） 5.39.217.76" j# ]& l3 h% I! V5 u  G; L+ j
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）

芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; S, \  Q4 `. [* q0 `0 M
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） , v1 Q4 b7 F! t! K1 N- g; I" n1 J

彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 7 L; N. A0 q6 I1 ]# B$ E

雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 3 j. W/ ^; ]# u: V0 B- Y1 f
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅

主菜 # Q8 ~; P* L- V6 e* P! K
多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.76: v" ~4 R8 a4 e

金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）

彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類 tvb now,tvbnow,bttvb/ @" B6 s8 ~" ^1 ]9 S% B
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb+ i, y) ?8 l* E6 @8 f! {
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點心
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃

時鮮水果
各式時令水果、水果拼盤

作者: ytgrfbvbvd 時間: 2010-5-25 07:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 屁屁zzz 時間: 2010-5-25 08:39 PM

thanks for sharing

作者: DAYDAY08 時間: 2010-5-26 01:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: wrxwing 時間: 2010-5-29 05:53 AM

thanks

作者: mimi-yi 時間: 2010-5-29 07:50 AM

thank you so much

作者: xzl76 時間: 2010-5-31 10:09 AM

谢谢,学习了,能坚持就是胜利

作者: Oscar15g 時間: 2010-5-31 04:42 PM

Thanks!

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