標題:
[健康資訊]
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2009-12-18 05:23 PM
標題:
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 r2 P# e1 P, f, Q/ i3 C& g& R
: F8 X7 P7 }/ I2 ~: j! C, X4 y5.39.217.76
. s- t0 A) p( E) a$ Y2 Q, T! }
感冒預防茶
5.39.217.760 A# ] ^& U" B- C \7 M0 c" Y
5.39.217.76- T; c K$ H/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ D% l6 ?& }" |, M! m7 O9 F
1 t; N2 S( z7 D2 ]+ ] p. z
材料：
公仔箱論壇: v8 i, l4 X8 C/ z% T+ n
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
tvb now,tvbnow,bttvb& u) F% Q$ n4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& {$ W+ R* Y9 n2 p
作法：
/ U( D% W: C7 M9 p6 ]* t; L' L5.39.217.76
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
3 s, x% O2 `! ~- {# y' N6 o
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
' g f5 C V N3 n0 e
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
1 t6 v" q0 D% x4 P2 X: I
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
( e* _8 K1 [1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb h, T7 D+ y& ~4 D. S
喝杯茶 簡單預防
tvb now,tvbnow,bttvb) N# s+ Z, @( T; i( b
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 u" _. ]! S( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P# m" l4 j3 f
$ H% _: p, W2 X& |
檸檬蜜茶
公仔箱論壇6 `2 ^: o, A' q& U+ ^% I5 U0 t
! y Q) g- H0 q* `0 h4 {
* {* i* R% B0 }" ]( J+ J
材料：
公仔箱論壇- [5 H0 c% |9 n1 h
蜂蜜 100公克
0 F) n. x! T" Z) n3 p- U* _公仔箱論壇
檸檬 1顆
5.39.217.76: |- A0 r) }( @4 N+ y/ o0 u
水 600㏄
0 J) @* O8 m9 O( w+ v' S
/ A# B" ?; @& e7 P2 O5 x5.39.217.76
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb: u% l: D' J4 s6 \7 j) V7 @
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
9 R- \) k- B8 y* D. @3 y0 F2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
8 a9 u+ U+ @7 y5.39.217.76
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
5 [- E4 e* K3 J5 X
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
; s' N. G) f4 p" F- J2 L* \5 ?
9 _5 w' ?+ M; `& ^/ y& s4 W, K2 {( m公仔箱論壇
喝杯茶 簡單預防
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" m; f$ `( y" y& e" U0 I: V% a- P, o
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
$ M( z' J% |7 P
. s4 Z0 y! j2 Z
魚腥草茶
* l4 y, q" j8 }8 w. [公仔箱論壇
! M; x; b Z/ D7 _6 |; v
9 @/ X9 V: `/ o) v6 d/ _
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z. r) Z2 r% s; J& X
魚腥草 15公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C+ D& G* J% i1 H
冰糖 30公克
9 O- W# b7 V* A4 h& O$ ~0 I8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水 800㏄
' y$ D; U. F* {2 r' `) p4 p公仔箱論壇
1 y! ^* m, |9 B) W5 o; B. @3 N9 n
作法：
$ A; A3 f$ L0 r2 ]5 M
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
. Y) A2 t- }. X! w! u5 i. ~( `' I公仔箱論壇
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
& s* c/ e. j; f/ B& ]* y公仔箱論壇
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
- H# D2 q$ r( x7 `/ t
5.39.217.76) r( i1 j" g! s
喝杯茶 輕鬆舒緩
tvb now,tvbnow,bttvb. z. k( ]6 v- U1 f
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
5.39.217.76+ o0 e& J3 s8 L+ P* ^
( x+ e- x, E0 g1 x; I2 ~: Q4 x
9 u; M3 [2 K. y A7 _, t公仔箱論壇
銀花山楂湯
公仔箱論壇, u' A& r" O/ g) B5 }0 M1 Y
+ l" V3 ^: K2 s" g) A; v& e
' W- j0 W2 a1 U1 N) n" T: n; \
* ?% e4 v: a; p9 g9 ]
材料：
5.39.217.76+ q5 E6 V% T: P
金銀花 10公克
+ p6 Z3 H9 b& w; U. G
山楂 10公克
3 I( t( N" K' } N+ d6 p
蜂蜜 45公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O$ h' b! C/ |( B0 p5 t+ x# {
水 600㏄
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]1 N: e$ }9 d' M$ Y
: Q5 c' |. R' h) e
作法：
% h/ S; a# x4 X3 o( t. V8 M. I
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
1 p( u1 o5 k2 z1 p! V( i
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
; {5 R, V$ Y0 ?. G3 a
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
* f( R, n4 M% D% ~4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @. I+ B8 z+ d q/ v& e6 ^公仔箱論壇
喝杯茶 輕鬆舒緩
" p( Q0 A3 O+ d0 d$ q4 ctvb now,tvbnow,bttvb
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
+ ^2 H/ d0 W# b& ~! X7 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 S( d9 ?+ ~4 |
公仔箱論壇( F2 z0 e% f6 p5 ]
板藍根茶
公仔箱論壇( l% Z6 \/ f& T; T
b, a. m. {4 H! C: d
# g+ S0 I }; v5 L3 z
材料：
! W( H [2 u0 |# L1 f9 Z2 H. M/ ^
板藍根 20公克
% F2 o& v6 a. I- Y' ~! Z! Q q公仔箱論壇
甘草 10公克
' h% S8 K! K$ J2 mtvb now,tvbnow,bttvb
水 300㏄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H) D; ^7 G- B* m9 E& K
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb2 c7 ?$ C) z" ?- `7 b. S
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
: ?) |- E, Y3 [+ S
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
; C! e$ J, x$ C( j- C- {& a# H
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
; `3 Y+ f0 h9 `( {2 m& Y; _9 r' f
! K& x2 s: t- b4 o5 y: e# J
喝杯茶 輕鬆舒緩
tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ a, L2 [& \3 _3 j i
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:40 AM
thanks for your sharing.
作者:
flyfreem
時間:
2009-12-22 01:14 PM
thankyou!!!要試試！！！！
作者:
zqbmt
時間:
2009-12-22 05:06 PM
谢谢分享,有空试试~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
