標題:
[健康資訊]
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2009-12-18 05:23 PM
標題:
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適
忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k+ {% F* r0 q0 A H
. |% U2 ~5 q* k8 b6 L* i |7 Y+ g
公仔箱論壇/ Y( k3 h" z& c5 w* F5 [
感冒預防茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T" H- P& v) O
+ M$ O' y2 G0 g; m+ G
tvb now,tvbnow,bttvb1 \) L, ~3 i+ B, T
% c# K3 K# L9 s& D7 L5.39.217.76
材料：
1 K# T3 `) {% X" k+ `1 r
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
5 F5 X d' R$ ^$ Z3 C M& }# ~5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 \+ P6 Q- }5 f' A# V9 p k% U
作法：
* I! A+ I6 D: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
2 i A/ P* y/ G" U X$ E: o
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
5 Y, M L2 b; Z1 n) Z3 g) I5.39.217.76
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
- E! K( H3 F( o! m$ s0 ?
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ S" [. @8 T" c6 D: q) Y2 }
3 s; Y) l# e! U; |公仔箱論壇
喝杯茶 簡單預防
4 q: B3 ~) Q. T$ u+ E& V公仔箱論壇
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b/ e+ [/ J. m5 S7 a
5.39.217.76, d- Y, p2 V2 G# Z2 I
公仔箱論壇8 r4 ?" ]9 x3 k( k% g' ~8 ?
檸檬蜜茶
; X6 x- t+ ^7 T3 o+ t2 S
0 u1 E% a4 S; v5.39.217.76
9 y) `, X- ?* Q! f: N
材料：
5.39.217.76% z( ~; O/ f9 g
蜂蜜 100公克
8 T" U G0 S' |: s4 b4 K& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檸檬 1顆
, j; e8 i! j3 ]4 H& u5.39.217.76
水 600㏄
+ z. |2 g0 p' r- ]& i* Ftvb now,tvbnow,bttvb
c- _0 A4 w+ }0 i7 x
作法：
公仔箱論壇+ Y3 _( I$ Y: D) y" o' L
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m. S/ n) E' [: T4 f
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
$ J4 v; c2 V1 l& W4 C' ?/ q+ Z* Ftvb now,tvbnow,bttvb
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。
2 u$ K) I. R% k% I
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
) n* N0 \3 G5 W/ B. ~0 \5 G [9 B' N5.39.217.76
2 M5 `: ]9 v/ P( j4 |
喝杯茶 簡單預防
; L* C9 g4 _4 H7 Y5 V1 }" N4 H, k( ltvb now,tvbnow,bttvb
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。
8 D. X. Z4 D9 ~0 a% ?/ I- F( c! g
+ [$ H: |) f, b9 k% Q, N) f
魚腥草茶
5 w& h, s. N" C9 `: L# T( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 P! n1 g% S+ N. O4 i9 V
( p7 c! h: d1 {' I( g n
材料：
公仔箱論壇. C6 A4 y# U0 V2 |' K% q2 \
魚腥草 15公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G" x! _& Q* k `
冰糖 30公克
5.39.217.76/ C4 G: M8 B" v. y( b' p' \9 Z
水 800㏄
) T W: v' d5 w- O2 D$ `) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F- W$ \' G* i: L8 H
作法：
5.39.217.769 [# c" a) m% ~, q# u6 v# R
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。
2 V4 L: v7 X. z9 p( [ n! K ?公仔箱論壇
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 ^0 V9 d! D6 \" q
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
6 h9 l/ p- l8 P5 I( ^公仔箱論壇
5.39.217.76: x& Z) [8 O* z' Q6 ^
喝杯茶 輕鬆舒緩
. [0 A0 j4 B( v$ U+ L6 o# K
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
tvb now,tvbnow,bttvb6 o( a. G% O, ? O# Y: C
8 N; k. F# L7 M7 T
2 K( Y6 Q0 p5 h; T; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
銀花山楂湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f7 n! c6 F- |" {$ [7 X! i( {
+ ]- V+ r0 A- C+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76* C$ ~3 X' a" F/ j* v' G* U
& j, x$ Z% _ O+ T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
材料：
4 R2 [( X4 E/ n( N4 P$ A
金銀花 10公克
+ @# c* b$ ?+ G1 X5 j& T, \% ptvb now,tvbnow,bttvb
山楂 10公克
& N6 Z) ]3 X+ a% z
蜂蜜 45公克
5.39.217.76) j- D7 D6 |+ U F+ f
水 600㏄
# T2 k9 O" t' }' a' otvb now,tvbnow,bttvb
' \# [$ ]& o0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
作法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- d8 Z3 ^3 r8 b+ o
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。
公仔箱論壇4 v0 m# }( V& {* h4 Z" L6 ]( Z
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
tvb now,tvbnow,bttvb4 H: |- _, T% b! y$ M" j
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
; S6 p+ p6 Q, p/ E }" H
3 g. ]" L6 j# Z( i2 Y
喝杯茶 輕鬆舒緩
+ z* y- @2 `/ T; Y5 G5.39.217.76
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
5.39.217.76& G2 H: r! w" R3 _6 R. I, _ \
4 h6 h, M5 }% H1 Y7 O7 @
% f* e9 u5 s" W" e* p t w
板藍根茶
tvb now,tvbnow,bttvb: U" `% |, L9 j# X# M6 C/ }
2 [! f4 O) }# M# Y' Z5.39.217.76
" B0 G- Y' t" w3 c! S5.39.217.76
材料：
" M1 z9 I: }1 P/ z' d( {公仔箱論壇
板藍根 20公克
0 Z/ J- h( N, k' i `2 y" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甘草 10公克
7 c2 _! r3 L, c( w5.39.217.76
水 300㏄
tvb now,tvbnow,bttvb3 s5 q. G" a$ e3 X6 K$ ] W! B" D
作法：
公仔箱論壇9 R* C7 ]! t* e7 u6 h& J
1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
9 w- N9 W8 _* S( D7 v; a) U0 w
2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
' P8 B+ o M$ K5.39.217.76
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。
公仔箱論壇 z% [: u* ~" |8 }- J- n
6 ]' R# Y, ? g0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝杯茶 輕鬆舒緩
7 r N; i7 g3 G4 t5.39.217.76
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。
作者:
sooap
時間:
2009-12-20 06:40 AM
thanks for your sharing.
作者:
flyfreem
時間:
2009-12-22 01:14 PM
thankyou!!!要試試！！！！
作者:
zqbmt
時間:
2009-12-22 05:06 PM
谢谢分享,有空试试~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
