簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 5.39.217.765 O* I. U; x9 k. E
" \+ o; o- t" F4 y9 ?公仔箱論壇 0 b0 \3 L' v' I& i6 _公仔箱論壇感冒預防茶 + h p6 Z) ]/ t+ p) F. Q* J2 Q, xtvb now,tvbnow,bttvb 7 W5 S1 j$ v/ ^# c0 {! t" P5.39.217.76 4 D+ c9 p' ]" T5 q$ L9 y$ b5.39.217.76" h* z) ]" {" J0 \1 R- o) {- }
材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 d; g9 {; C7 e2 H- Z' `0 g
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水） # C% @! G" y& B* k7 m5.39.217.76, B4 c3 c& n2 g! s/ T
作法：5.39.217.764 Z/ F' K( p+ W5 e
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。公仔箱論壇& b' D2 d8 c# |- U3 C. {/ ?
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。公仔箱論壇: x- g1 }+ F* }& v9 q* Q9 i
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。 ( E, R8 I5 f" Z+ |2 @5.39.217.764.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。 + J% y9 S$ J, X: ?% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 a. f. R! o+ f5 M( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 簡單預防 - C3 C& E5 B: j( K* m. q; l板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。公仔箱論壇3 C5 l& K. U$ G' b8 T! `6 [5 j
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檸檬蜜茶 $ n/ S/ s9 C- S( z# A* j5.39.217.76 ?" ~" l$ s1 @+ I9 n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* _' l" M6 {3 \/ X% _
材料： 8 r! e+ O' e& w# G$ n* }5.39.217.76蜂蜜 100公克% j: `4 C9 c- f: x" T& j$ h
檸檬 1顆 % T- E$ V! R' T6 F1 h水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb# v* p7 H8 Z, T
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作法：4 r! _2 V7 S" ^" N: w
1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。% \3 {; B' M( K4 N) o1 _8 ]
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。公仔箱論壇# X) \! Z" A7 W' C3 v
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。/ M- c# N+ S* I1 O( q2 `
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。公仔箱論壇/ |1 a+ ~5 M. E; n( h7 m/ z$ t
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喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb M4 u& U5 O7 O# y9 ? N5 |- D
檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。5.39.217.762 k$ c, G7 @" m3 k% @5 ?
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魚腥草茶 5.39.217.768 L, A5 Y3 K' K( V8 M. J
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材料： * b3 r0 r1 z) g/ R; V6 h* G魚腥草 15公克 * p" |0 d; G' j8 D冰糖 30公克 # u4 D' f7 H% C! U7 R. w公仔箱論壇水 800㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) _) p7 C, [* y
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作法： ; |3 [: ^6 |3 s1 n5 Y$ n2 S4 T5.39.217.761.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。 4 a2 c3 n9 c$ Y0 W: X6 \8 J2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 o4 m" J( ]/ O: [1 v
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ t: }$ M/ [8 ?( C3 U
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喝杯茶 輕鬆舒緩tvb now,tvbnow,bttvb8 e d+ t( n; X0 j: B0 ]' N
魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。 & q4 A/ A. H0 _! m3 b . i. k. @/ ~+ L$ M公仔箱論壇7 b" x8 t% E j4 o- Z- S4 I
銀花山楂湯 9 T$ r) h3 e. Z& t7 r5 N/ dtvb now,tvbnow,bttvb( j! P$ d% N: F2 l* p+ ?- n
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