標題: [健康資訊] 減肥花招多 別拿健康開玩笑 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2009-12-13 08:23 PM     標題: 減肥花招多 別拿健康開玩笑

減肥花招多 別拿健康開玩笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 D& b  Q" ^9 L. ]1 L

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0 M; |/ V0 i0 |8 p5.39.217.76不明減肥藥、辣椒減肥法、排宿便…，每隔一陣子，坊間就會冒出口耳相傳的減肥新招，看在醫師眼裡，這些常是旁門左道，根本不值一試。
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# A. Y& I0 t; }# S  q. ?# u2 u2 Mtvb now,tvbnow,bttvb「減肥是千古不變的需要」，台北市書田診所新陳代謝科主任洪建德搖搖頭說，多年來他看到女性為求體態輕盈，吃盡苦頭。最近他才接獲一個病例，一名卅歲女性，體重五十三公斤還覺得太胖，於是託人從東南亞帶回減肥草藥，吃了幾天後，出現水腫、呼吸急喘症狀，送醫發現有急性腎衰竭，現正在某家醫院洗腎中。
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最近也流行吃代餐包減肥，台北萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏指出，「代餐包由來已久」，代餐包是類似燕麥片的碳水化合物，吃了有飽足感，但減重者仍需攝取適量蛋白質和青菜，才能均衡營養。
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4 [! X3 {1 t3 T. A8 Q5.39.217.76三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐也提醒，市售代餐包數十種，部分未經衛生署檢驗核可，想減重者要仔細辨認。tvb now,tvbnow,bttvb' ]1 b" [: I" @. f; X3 W7 I7 q" w
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過去口耳相傳的減肥法，像吃肉減肥法，建議只要吃肉，其他食物都不吃，卻可能引來高尿酸、高膽固醇；也有號稱排宿便減重，但醫師說，腸道排出大便，不久又會製造新的出來，其實只要維持正常排便就夠了。
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, ~: v2 |% V5 R. H, \* H$ j8 `* }3 Z/ ]最近流傳日本辣椒減肥法，活靈活現教人不用節制食慾，但每天每一餐都要吃辣，只有腸胃不好的人別試，但醫師說，辣椒反而會開胃，且吃太多會傷胃。# c( E9 @; I) H5 W7 x' V' G

4 i  b  Q! v2 R: S' p2 @; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路還有教人用鳳梨瘦身法，方法是「三餐吃鳳梨，要連續兩天唷！」醫師都不知這種偏門左道從何而來，祝年豐說，連兩天吃鳳梨，保證第三天又大吃大喝胖回來。5.39.217.76: `9 ?( I: G& s9 l+ s# j, u  B
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還有所謂注射減肥法，號稱在脂肪層注射脂肪脢，以消除脂肪囤積，洪建德提醒，打一些不明的物質進入體內，是拿自己的健康開玩笑。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 c! `3 O$ A; l$ Z

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作者: cmken    時間: 2009-12-13 09:12 PM

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