肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： : O q+ R# ^" K8 c3 K% q# P公仔箱論壇6 F8 p* w+ b& ^. q
1. 晚睡晚起為最大致命傷。 3 H' A0 K3 @8 q9 T/ Z4 P; W
2. 早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q& C: l. r. n5 e: L
3. 暴飲暴食。 . w I" l5 S9 R5 r5.39.217.764. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 & N, R5 o8 N- [) dtvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。 + N4 \9 S4 N7 a6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 公仔箱論壇) W4 L, ]- B6 W \* i$ E
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 : s" [7 X1 V% o/ r, y& N$ o8 t2 I
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。 5 A. X" F; L( C4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 $ v" z4 |9 @8 d# K/ k& I A; ?* O8 a5 T公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇" h' {. G' Y ^2 q
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 - a0 N0 w4 g9 F4 u/ I- Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! V2 [, J' i n, V" A* A, R! a1 _
原因： tvb now,tvbnow,bttvb& y1 m! v* [& u' J+ U3 y3 j9 r
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 2 @* ]3 n: A. M& L# U8 H
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ N" O1 W0 G N- `
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 # s; I) @) @& `tvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇, Z2 M: H4 K, v f, O- ?
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb6 |" p7 c2 n7 B5 a5 s% a; y- U9 ?
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb2 z) t a1 q$ o9 `4 [: T
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 ; t- s* d7 _7 O# b( d! m5.39.217.76------------------------------------------------------------------------------- 7 F$ |1 u( I4 G- y* I6 T2 I保肝水果 & R& K6 p) {. U3 Y0 B公仔箱論壇蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 d1 }/ p+ t s6 ?3 O# B- y
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。5.39.217.76$ ~6 h0 }' H+ M P0 h b: T
; c8 O s1 L0 @3 a公仔箱論壇檸檬tvb now,tvbnow,bttvb" U/ v. ^) M2 Z9 p/ G
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 ?1 B1 x2 e/ Z N
7 x0 y; b) j4 a4 ~, v2 n( _$ c
李子公仔箱論壇& y% f% \) o7 S! n" \' ^" y Y
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。7 l. H/ r; H* ~. n
8 ~9 y8 U: q! N& x3 o4 l6 Z* F8 j) I. Qtvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果. p ~! z3 O1 k4 \/ P
西瓜) k- t: X8 ^0 M3 {3 G% z
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。公仔箱論壇5 u+ E6 ?% j" W5 X: e+ `/ f3 G& \9 [
5.39.217.76$ E7 H$ j4 e2 ~7 T
楊桃公仔箱論壇4 r' v4 F7 N5 `: J7 ]0 L) y
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。3 G' Y: Y$ P1 r: h7 k) ^
公仔箱論壇$ n* T) S/ n, `8 t, D6 h" Y
甘蔗5.39.217.76# Q4 L+ v9 O& F9 F, m* n
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。0 V4 A5 H6 ^5 a3 q+ O
4 V) ]3 y1 _- W$ v l5 g9 ]5.39.217.76解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, t6 o4 Q0 s
葡萄柚 ) |1 I; D: X2 [8 y. D' R7 B# o5 g葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 I9 i' z! S9 w7 Y
