Board logo

標題: [健康資訊] 肝的致命傷與保肝水果 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2009-12-4 05:05 PM     標題: 肝的致命傷與保肝水果

肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下:
9 ^7 A" ~5 w0 T5 ytvb now,tvbnow,bttvb. K0 l3 }  B3 w+ `. i6 K9 }( G
1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76+ z# A, Q. I- @5 K* o' h
2. 早上不排便。
- m/ P- @; z# k5 p$ R7 I2 R* B! n3. 暴飲暴食。
9 }6 |3 }/ h- ]5 C* y0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
+ p$ [* {5 g: V+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。 5.39.217.769 R' ~4 [* k) f1 n
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
+ u) @% s$ T+ B8 t. M$ C2 v7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 5 ?$ R. C& k/ ~5 k6 L- l
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。
/ }0 i% Z) d( Q4 P* r' L5.39.217.76青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
: ?: x/ U+ o2 u0 C! A$ i2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
. Q9 ]2 E, `7 F7 g公仔箱論壇食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
# i+ A5 |7 m6 V: `! }6 [$ b公仔箱論壇2 T2 ~! U+ \' j+ T9 S, F7 q
原因:
6 S( H0 ^6 T4 u公仔箱論壇晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 5.39.217.76; V1 P! B% ~5 W6 I% }/ M
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
' {3 [! g& j* W# c$ ^; U/ p9 O. o凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
8 X2 [5 x8 O8 @公仔箱論壇凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
9 a7 |% z& L5 \  I5.39.217.76凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 ) g4 Z) i/ u' @' y- f3 V: w' X
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
( b8 t: J- A& W$ u# V/ k/ Btvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 公仔箱論壇7 q0 H$ I2 n- f1 C
-------------------------------------------------------------------------------
8 c" t- ~; C: I3 c- qtvb now,tvbnow,bttvb保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb  `: K9 D6 x1 x. z4 i
蕃茄
' F! ]/ z4 k4 O8 z" B* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。& F+ U, P( C4 t9 l5 G
( H& ^4 M; Z5 q1 L
檸檬
# \9 B9 R8 a6 g+ l+ d6 W公仔箱論壇檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,並且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質,清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
8 Y$ S: d* l/ |  S' g公仔箱論壇公仔箱論壇: R4 J, R; l2 E6 D
李子公仔箱論壇5 v5 Q# w, g/ O- B) e  L0 A1 ^, v7 y
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
' ?, M% c* c9 w2 n' _# vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. l, x' |* J' }3 S" }" i
解酒毒水果5.39.217.76* S$ B/ W$ ^' M" q: `4 H* O
西瓜
, g  V- R0 D) j- z" O# Y* z  n% q3 H西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。
6 ~* t) G% ?. ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M" Y$ v" T0 `4 d- S
楊桃公仔箱論壇! [$ x5 h$ Z9 t
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症,尤其對正進行放射治療的癌症病人,多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃。. _% N, K5 ]6 G$ m
7 k1 X* c. t/ u7 g, i
甘蔗公仔箱論壇3 A' o( X, t! T' V4 D. C3 \" c! j- F4 c
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐,宿醉不醒。公仔箱論壇# h0 \% F8 ]& N2 f$ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 K' l7 T* X! }4 m2 l
解便水果公仔箱論壇# _2 Y. T  [, C$ O' m' E2 l$ P; J
葡萄柚, k& \7 b4 X8 k. C. G
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒。5.39.217.76- d% t4 z( A( i+ `/ A* }& q/ x
5.39.217.76  v- a! q& c9 }% s' g
香蕉
! t: i& p4 B) z; x( _% m0 {tvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,並富含寡糖,可增殖大腸裡的乳酸桿菌,讓好菌增加,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。
作者: pcjay    時間: 2009-12-6 12:20 AM

早睡對肝好
作者: cmken    時間: 2009-12-13 09:19 PM

thanks!!!!!!!!!!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0