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標題: [健康資訊] 预防流感的食物 [打印本頁]

作者: qwqchn    時間: 2009-12-3 02:07 PM     標題: 预防流感的食物

  夏秋季的交换,是流感的高峰期,在这流感肆意狂行的季节,我们要多吃些对流感有抵抗的食物。tvb now,tvbnow,bttvb! v) n) ^; Q" k5 i# v; B
  你了解吗?在你身边就有好多抗感冒的食物:tvb now,tvbnow,bttvb  |& v4 [& U( K% m( s
  鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。tvb now,tvbnow,bttvb  p. ^' p: K& F( k1 W' P3 X3 _- U
  西红柿:西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处,从而起到反抗毒素传染的用处。2 F. z* W0 {6 k; T
  坚果:一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克,硒有帮助于防治吸气道传染,而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb, h! }0 D- ~4 i4 ^/ ~( [. F
  辣椒:辣椒中含有一种非凡物品,能令身体内的抗体素呈三倍增长。 $ }( f5 C( Q: j/ U/ `0 u8 V
  运动饮料加热:运动饮料含有好多的钾和钙,可令补一下体内好多流失的矿物品,过快恢复体力。
) w. c+ p& [! d% d4 T  酸奶:最新研究了解,天天喝1杯酸奶能有效防治流感。
* ?* S' K$ s4 x0 T" N% Y  姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下,可防治感冒。
作者: TBoy2004    時間: 2009-12-8 03:36 PM

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Thanks for sharing!
作者: 雪翼    時間: 2009-12-8 11:44 PM

谢谢你的大方分享!!
作者: 柔    時間: 2009-12-9 04:22 AM

Thanks for sharing!




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