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標題: [健康資訊] 有效除皱的方法 [打印本頁]

作者: qwqchn    時間: 2009-12-3 01:20 PM     標題: 有效除皱的方法

转帖---为了让人不知道自己的年龄,除了自己不说外,更重要的是需要保持自己面部的光滑。
! F- L. ?9 d* l) g8 R) A' \  岁月无情,总是讨厌地在群众的面部留下它的痕迹。为了永葆青春,留住漂亮容颜,群众经常不惜撒尽千金,追寻除皱良方,但是,实际日常日常中也有许多我们天天都需注重的事项,只要稍加注重,也是紧要的养颜之道。
* c, M8 E9 ^9 `0 n7 x0 K- s  1.仰睡6 q2 R$ B0 k1 v2 {" N
  美国表皮病学会再一次强调,夜间长期使用某种睡姿会致使长出睡眠皱纹,逐渐形成于表皮表面,起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会大增脸颊和下巴的皱纹,趴着睡会让你额头长出皱纹。美国表皮病学会称,仰睡可降到皱纹生成。: [( z# [$ `7 f$ p! {7 s
  2.多吃鱼,尤其是鲑鱼
' ]4 e! ]6 l# T: c9 E. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  鲑鱼(和其它冷水鱼)不仅是蛋白质--无暇肌肤的构成之一的首要来源,它还是必要的脂肪酸Ω-3的紧要来源。耶鲁表皮学家尼古拉斯-佩里科恩博士说,必要的脂肪酸可滋养表皮,让肌肤饱满而年轻,帮助降到皱纹。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ N2 L. f6 p8 v' i
  3.不用眯眼部,必要时使用放大镜5.39.217.764 c) t/ M' d  n/ ]3 x
  美国表皮病学会称,像眯眼斜视之类面部反复运动会致使面部肌肉过度疲惫,在表皮表层之下形成细纹,这些细纹最后会变成深纹。要持于眼部的宽度:必要的话可使用放大镜。精明的话还要随身携带太阳镜,因为太阳镜可防治眼周肌肤遭受日光损害,也有帮助于你远离迷眼。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G% e$ w5 g$ }, E7 G6 O7 q
  4.使用果酸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! p! H6 {# k
  天然水果酸不光可除去肌肤表面的死皮,还可延缓皱纹生成,尤其可防治眼周皱纹。新研究显示,果酸浓度越高,越有帮助于致使胶原蛋白的合成。
6 e# [9 y: B# X  k* ^) c  5.用可可粉替代咖啡
2 I- m; o, g; T. i  刊登在《营养学杂志》上的一项研究显示,富含两种食用黄酮醇(右旋儿茶精和左旋表儿茶精)的可可粉可令爱护表皮免受日光侵害,完善表皮细胞的新陈代谢,增进肌肤补水效果,能使表皮看起来和摸起来更光洁。真是好东西!
( M& f6 D* |' A! J& Htvb now,tvbnow,bttvb  6.不用过度刷脸5.39.217.763 f% g& z6 k7 {8 T4 `! Z; X/ \
  马里兰大学医学中心的表皮学家称,自来水能洗去表皮的天然爱护油脂和水分,而这两项也是爱护表皮不长皱纹的不二法宝。频繁刷脸就会洗掉这层爱护。假如你的刷脸皂不含表皮保湿因子,最好选择洗面奶而不是肥皂。
; \  O. G+ w0 z9 w1 H# N公仔箱論壇  7.尝试使用维生素C
* V0 c* J0 s" U3 \. ^1 J5.39.217.76  杜兰大学的研究了解,维生素C能致使胶原蛋白的生成,爱护表皮免受紫外线的侵害,还可改变色素沉着异常,完善表皮发炎状况。但是,可能关键要看你使用维生素C的类别。现在大大多数研究将抗坏血酸维生素C指认为是去除皱纹最有力的武器。
+ t4 R5 P. _1 i, j& ]  W5.39.217.76  8.多吃大豆
. `1 b, U: n+ @: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  研究显示,大豆可能有帮助于爱护或者治理日光老化损伤。一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究报道,服用一种大豆补品只要6个月就可完善表皮组织,使表皮变得紧致。这种大豆补剂的成份还包括维生素、鱼类蛋白和白茶精华、葡萄籽和番茄。
2 j# e4 f3 r+ M# m- j; |  9.不用日晒,使用防晒产品
2 x( {  n: }# E  C5 A  10.不吸烟,使用保湿产品




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