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標題: [西式食譜] 希臘雜菜意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-12-2 06:04 AM     標題: 希臘雜菜意粉

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) s; O5 R% f. y4 |+ d+ |tvb now,tvbnow,bttvb材料
6 {- P$ y: h5 ?意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒(切碎)、葱 4條(切段)、番茄 3個(切粒)、茄子 1條、意大利青瓜 1條(切粒)、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
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做法
3 I0 q5 B, ~0 a' y& y1.燒滾一鍋水,加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油,再放入意粉用大火煮至七成熟,隔水盛起。公仔箱論壇- L+ \5 M9 K; m  l

' Y8 Y- i& z/ q. }2.茄子去蒂後,切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油,用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。
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# Z, w' E$ E% w9 L0 U4 s$ g5.39.217.763.燒滾一鍋水,放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
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4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻,加鹽調味成汁料。tvb now,tvbnow,bttvb, I6 h7 h2 d  }' {7 W% z0 U# ^
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5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油,放入意粉、菠菜及汁料,炒勻後加茄子及意大利青瓜,用中火炒 2分鐘至意粉熟,加鹽及胡椒粉調味,上碟後撒上剩餘的乾酪即可。公仔箱論壇$ p7 D: x3 |' [9 {3 m& l. D

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