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標題: [中式食譜] 生爆鳝 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2009-12-1 03:19 PM     標題: 生爆鳝

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2 f" R; |: N/ g5.39.217.76公仔箱論壇9 \* N/ @; {' e6 O2 c4 E2 f  r! l/ C! n
【材  料】
4 E) G4 Q! D8 r$ S1 s0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳝鱼 100公克
/ z, B, O" D' m0 J- y5.39.217.76小黄瓜 40公克
) r7 s. T- r8 M5.39.217.76葱 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: `/ x' C% r8 A7 m4 G  x
姜 5公克公仔箱論壇# N& [8 T' F. R* ^( j/ }0 C8 |
蒜头 5公克
% K6 n" l  `; [2 s: h0 x7 ~* ?tvb now,tvbnow,bttvb红辣椒 5公克5.39.217.761 I+ M( f4 r9 e% q9 [
太白粉水 1小匙, j; D+ B3 P4 X( a1 n
公仔箱論壇2 Y, E  E8 T- Q2 ?1 ~) t, [
【调 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 t  r- z, `4 O3 W3 p
a.水 50㏄
0 \6 I) A, g- e  v* f公仔箱論壇糖 1大匙9 m2 {! o& ~: D0 n! H5 A0 [4 f+ _0 H  W
酱油 1大匙
( z: o- ~3 |& o. u: b7 Stvb now,tvbnow,bttvb蚝油 1小匙& ?* H& K3 u* v  O/ r
白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ T6 }+ _' t
b.香油 1小匙
0 ^/ f+ [0 G# ]0 {& R! htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 G: B) p0 z. x0 n' u9 F$ L
【做  法】
  W) J; |  X3 ^2 d. x' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ u- l, M; l& K3 h8 f" m
1.鳝鱼洗净切片状,放入油锅中稍微炸一下,捞起沥干备用。tvb now,tvbnow,bttvb" D+ r" u- B9 H' B! g5 ~
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2.小黄瓜切菱形片;葱切段;姜切片;蒜头切片;红辣椒切片,备用。公仔箱論壇" B5 j  r# k: `" `$ U

; W) Q" e* m: D% o, j& o3.热锅倒入适量的油,放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香,再放入小黄瓜片拌炒均匀。' k( |2 J  d: M- f

6 J( e7 S6 U) p4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料,盖上锅盖转中小火焖煮至入味。! ]4 `. j6 n4 T; [, m
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5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。

作者: afcgvawfwe    時間: 2010-4-2 02:18 PM

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