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標題: [健康資訊] 穴位按摸预防感冒 [打印本頁]

作者: qwqchn    時間: 2009-11-30 11:11 AM     標題: 穴位按摸预防感冒

 转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫,大家对感冒的警惕性要提到最高了。
1 q3 y# A: `" [' J( s# v5 ktvb now,tvbnow,bttvb   感冒,是由多种毒素引发的一种吸气道病态,自我按摩特定穴位,可激发身体内的免疫效果,降到缓冲感冒的产生。tvb now,tvbnow,bttvb& P% w% y9 N# h  d. s
   第1步,点揉风池穴
2 O: I5 e% E* s; ?6 f; ?# d+ }   按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。! i/ I' S+ q1 T/ O, ?) a. R1 A
   用处:能起到清热疏风解表的用处,非凡适合风热感冒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N7 `( B' g, i# D9 p% F
   第2步,揉大椎穴
5 b* \5 P1 S& l7 U$ {6 u公仔箱論壇   按摩手法:该穴在颈后正中,1个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动一百—200次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u! ]7 J& k; L: r. f/ k( O6 _
   用处:可起到防治和治理感冒的用处,非凡适合治理感冒后高热不退。公仔箱論壇  a8 f& o) {& W9 R
   第3步,拿肩井穴
4 X' @5 n  r% E/ v) I5.39.217.76   按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次方可。
! J9 W1 w9 t4 Q: [3 d* R7 p   用处:能起到疏风散寒解表的用处,非凡适合风寒感冒。
: v7 S' F' m2 t1 k  ?8 _9 p. E4 q8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   第4步,点揉足三里穴. {8 e' r, L0 S3 I- L
   按摩手法:小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
& O% \" R$ o6 b' e   用处:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的用处,可调节机体抵御疾病的能力,防治感冒。
( M6 c0 L9 m4 `5.39.217.76   以上自我按摩法可天天做一遍,感冒流行时或自觉有感冒特征时,可加做一遍,就能起到防治感冒的目的。
作者: yerdfwsfrcag    時間: 2010-3-30 12:33 PM

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