標題: [健康資訊] 讓你做個冬季水潤女人 [打印本頁]

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作者: ray0714    時間: 2009-11-28 08:57 AM     標題: 讓你做個冬季水潤女人

天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。5.39.217.76( B8 U( g6 v9 G" z
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　　水潤女人特徵一　嬌嫩的面部
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
; K; M+ ^3 q4 @- \  x2 N5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @& t4 e8 \1 A0 C' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。公仔箱論壇# r  _9 D# j3 C& R7 s; s4 x& U3 G

# n) y0 l! N# a% ~　　食補菜單：芪棗合湯公仔箱論壇: o7 y0 M. B2 x) Q& _
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
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9 M# I2 {' o6 a/ y  j, x, l　　日常護理：公仔箱論壇$ Q) E/ M' c: _* I% g# Q
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。公仔箱論壇! @3 C" Z% e  `2 @
2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb3 k- W/ b$ a& Y- m) x

/ t0 H; w$ r0 A8 E1 Y* H( v0 Y! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　水潤女人特徵二　豐潤的朱唇
( }7 `% I  E0 Y" ?9 K, |" K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \2 n. f! {2 J" m* ]
乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。5.39.217.76  D, E) r9 X; L/ h' Y

8 y, P5 y- `/ n. u( R8 t! F5.39.217.76　　食補菜單：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d. |! a) N  ~  Q9 g2 @* o
　　1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。$ Z0 I  e8 t4 \9 h
　　2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
& D( m4 l1 |! ^公仔箱論壇3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。5.39.217.76+ y6 w4 w( z6 r8 b9 T

0 z, Z% }8 s4 x' p) p( z( s5 ], v　　日常護理：
0 `% y0 F& k: h! W: h9 L5 O7 A" Y3 [1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。tvb now,tvbnow,bttvb- r  e( ^4 U; M% e  F) o
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ _9 u4 V* O& Y2 J) r  l, Q
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。! T3 ]2 Q) ^# c" _+ y
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　　水潤女人特徵三　 爽滑的身體
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+ `# B& o8 @# X# k: Ctvb now,tvbnow,bttvb乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
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* g2 X" m8 J3 v4 i症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：. f+ V+ |$ ?, d9 v, x8 z2 c
　　1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。4 f" A# g" b, _( v: H( U2 E
　　2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
8 {7 F" N7 G8 |9 ]0 E4 W4 r; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。5.39.217.76  Z3 l1 {. u1 i3 g
　　4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
# P6 S( \' J& D4 J" F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z. o8 q# {- J! I3 D! Y8 q9 j; @
　　日常護理：
: x% z) ?  u+ g公仔箱論壇1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
- B! E8 w0 P# F0 B) L8 Z1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。5.39.217.76/ V: q: I# S9 Y& l/ ]! R8 U

- X: `- f, C2 ?/ V1 S& u  S- |公仔箱論壇　　水潤女人特徵四　 晶瑩的指甲
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乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. j8 t4 E: N
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　　食補菜單：. w0 }, ^- W6 Y/ C
　　1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
2 P2 [: x7 l1 A& ^$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。5.39.217.76( C: _4 ~4 g6 }; d  g7 @
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　　日常護理：
7 `& k2 D: E* H, _1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。5.39.217.765 F$ m6 C! [9 u) K& M4 U
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。
  ?. G- d9 C7 d" U8 p$ ]4 B3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。
" R- y, I. B+ z: {. p' y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% f  \4 {0 C2 G) V3 O0 P* W' d
做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。

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作者: mictang1977    時間: 2010-3-2 07:56 PM

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