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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇1 S8 [6 q8 d$ b- f: \
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷- [: i1 W' e5 t/ S4 C
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症- t# {3 N( V$ H5 `& `4 o2 }
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚# }! B& n& t3 }9 N; B0 q
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
9 h6 a5 M2 n) `% o( Jtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
: ?% p7 b: P6 Q, j, _2 f雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. v8 j8 e' D  E8 V4 y, {) \) q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
6 }! \" r, Z5 L# \3 J  N- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 J2 |1 o6 H: Q  U6 U; e公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! F! S5 L9 R0 c. x" z牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 C+ e" U% ^8 T! T! j公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.76* U% A% N: F" A* m
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, s( t+ a3 z
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 I4 l4 j2 o+ }. R( r  m" @
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
; ^! S2 C% o% F8 Otvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb  x' v9 h6 f5 C; ^3 e
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇3 r% i: D3 i0 G
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, N5 E& }  H. s, ?- @% |蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫3 ^0 O! M" v2 y; S: t7 F- B' s0 _% e
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; ?* v8 f# N- d. S; r1 o3 [/ y' q5.39.217.76牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ p) N% j, ^' T+ B$ [' H" y, D; otvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 E; f3 E. c: o. ^" U5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76! C- y& ^# h9 W0 y& J9 z" _
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# `0 F) \# B+ i7 I牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
: W; @& v: [+ b" k; \芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb* b* V" J+ n3 J3 j
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
. W, `  ~) |' B+ x/ d* n公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76: ]% D! b9 {7 R* S
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
6 W) `/ c7 L8 i$ r# ]$ i: s9 Ftvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 R) o( N6 d, E+ c% i  R5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 S5 L$ \. z$ }% C; ]  K公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# F  A. k- O1 \6 \
山竹  葉酸  防止貧血
. ~7 C/ w$ v' b3 D4 p4 |' M柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 r$ D4 q; b1 k: m9 T7 I奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.76/ O2 K/ k  M4 R7 ]( N6 I/ D
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫) B' ]% G- M& w5 n! w' X/ [
木瓜  維他命C  整腸
( H- `- t+ I1 ]& l; @8 m) S8 D8 R& @菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
/ _) p; S, E) v. |3 D0 Y. f9 G香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
8 [5 P/ R' N* z2 \6 n3 D公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓( \' i7 Z" w0 U
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ ?6 y* `5 R4 \  {$ B1 |" K
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; }( z8 z3 y& A" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝0 ]& I8 E$ p# P# L; f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
# q/ j8 n1 q  c3 a5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76/ E5 @4 m( R* Y* i; B: e; \
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
6 \! P0 \, ~7 E" s8 c0 B. l+ ftvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
( v0 o% ^1 o. A( M荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
2 m9 [& N, \9 o$ Xtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇3 L0 K9 P4 Q1 z$ g4 G# |
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
1 G+ d# ~" W( Y# `7 r5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  v2 n$ `, M8 [9 K0 B: T
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- ~! E$ o1 Y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
4 p3 {* [2 `3 F( x# A  c1 H7 h% m, V蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ _" H5 A& ^, A$ x# \5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb& S- J# q/ O- n  _! F9 X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& O# u, q$ f" j0 c2 ]1 H! j茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  V# d& i. J; p0 F# r5 Y  S  H公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76  t% H2 ]& V* w- ~# |) ~0 v
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& H# K( s% \! i公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁2 j8 v' y' D- D1 d. d- I" [; Z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 g7 P* Q1 q" k% ]9 u
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.76: e# f7 S( P" @! N  w  a
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.761 v8 R9 s% d, g, R4 E1 h9 f+ Z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
1 u% V; @# `: @6 C植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 X' Z9 G' C+ Q$ b# ltvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.76/ X/ ]# u# c  d. K, s
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 F& x; T6 M# o' Q6 ]8 b, v8 m6 b0 G5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 ]! X, R  a* t1 r3 d公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
# e5 s( Z0 E7 k: W5.39.217.76糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
+ A9 `2 x* P/ Y6 }2 Btvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 v  X; E- P% U/ n" X# W纖維  消除疲勞、便秘、老化
" o" P! [3 C- ?+ w( o* s# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.762 D9 [0 m) g$ {; _4 t
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 O1 \3 y9 G( H5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
9 G# c) D/ k' b+ ?4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
1 P4 {5 `. K) p; w2 {3 U椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ d+ ?4 Y! j4 ^' c* r& Y( N; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇0 r( T, [# e3 V1 ^( R
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇. ]: a- O) L" G, a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
% a) z, B- W6 p$ c' a4 g5 `' B9 H2 |5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇. B5 {. C. a* z% F
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' D7 Y% r) N0 ~. t6 E* K西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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