標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇; K  l* ^! m% Q1 t5 A& f# s* r
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- d) f$ K" V6 j雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ F; c1 ^& j; o, j2 x公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚% e, }- d# q* e( i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
( U( Q) P( M, g( @tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
! V% G3 \* g& W& @% r2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化' q( n# G2 x' o$ F* k1 V
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 m3 B6 I1 V1 f  u3 a' g5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚; ]$ g' F' p9 Z9 X
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
. P% Q: I1 O9 U" F( I: [5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* I# S# N+ O, E/ A: f公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 H" w5 F1 f: ~3 htvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化6 ]% Z7 J* f# x# n
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇: ?% v6 J  M9 P) s! e- R
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退1 f: i5 V9 U* s3 E+ ]3 `
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- T, N4 D- p
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 x! h1 T, ~# d% V7 R- ^; L( {4 |蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. d0 G! E; d' `$ P' u
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇1 U. Y2 N# u: A4 r: S! g1 _
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I, [( @/ M$ I) O7 n
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
5 w% z( Y; _1 z) w6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ W2 t( S4 G" }3 t: A, W4 X
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目+ H1 P2 V8 N. O, a
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# y- g3 i2 @' q! W" A8 V! h牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# S! O* I$ y/ N7 ~7 _6 z+ Q/ p. w芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  m+ f! p- I: z" z) A3 m( |
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
: s, Y% P' Y* D. [6 Y- |蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 M# k2 A- t! @0 W* Otvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
# `& y6 E; u2 s/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* V4 J: y5 i7 Y5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T0 Q! c4 l: ^
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb4 K7 E1 r( c/ C
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ s" ~' h; x/ z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓3 v$ P( ?' Y% v$ q
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ {# ]/ t& Q
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 f6 j: o' ^& a5 n6 Y9 B% g$ ]- O
木瓜  維他命C  整腸
4 {/ f. M; q, D3 ~; l0 C4 U菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y  c/ n% L: W/ X2 d- M
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K4 n% p( ^* P& o, D" r
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
! [* j6 y1 F0 r6 a3 I* H6 D1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 h( I6 g: y" y8 w6 ~: U+ L葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" N9 c- D9 c! X. a% w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& L* I( K: v- B" N+ h2 ?
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
6 Z# [3 s: N# i5 e1 w0 f' Ltvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 T. y, V1 X+ P; }+ \5 r5 G木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒/ Z2 m- y1 w0 N9 N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌8 i: j& R5 o; G+ M% e
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇, m. y8 ~- `9 g7 Y4 w  n* y9 c  a+ T2 o
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, c, p3 E, U7 c$ m5 p6 L公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb+ r( E* v! K! _4 v9 }" `
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇, o1 ?. C5 ^7 R. @7 E
榴槤  脂肪、纖維  通便
+ s+ t" Y; V! e  o# t! o6 j蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
8 g- m. C8 C5 F4 O' N蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏2 F( y8 F* `  G5 s2 p
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇- Q- ~9 g  h1 A- R$ j. V
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ k$ F, L- R2 E( Z! I* T: B( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. ?; ]+ i& E) a+ z0 R* g9 j公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
% |  v7 I7 o" q. u4 h8 Ztvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  @; j  A/ b2 \朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb2 q* @. R- \" }! Z+ S3 e# k2 w( A
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. t- S& s  p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 `$ B& I! q4 Z2 s
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. H$ x3 P0 `+ Z1 [8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. Y  u" x& p9 ~, D; p. e. ~5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, \0 [1 V. A2 G2 t9 b0 U! S6 x3 m
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓# M( P% g% Z6 B- V9 m/ L1 j4 s: O
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb- @# ^! n8 q$ K/ ~
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良8 d7 q& l6 e9 r, ?( r- _/ T
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇7 a, U- V0 ]3 |9 r
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟: A3 U% o9 _4 W9 e& b% h
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
  S" l$ {( y7 j$ v3 ~) s纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 s: ^8 R8 B* b, k. _5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. s( A# z/ f) b: ?( M" c' l. c( Y5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 a9 G6 f2 M  }
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
0 [) g  A! V  i/ P9 i3 o6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ |+ B' I- x- E( _/ Q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) }  |8 N) z: e4 n2 t公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇/ k" B& M* _0 t9 a5 H1 U% q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E/ S% q. P  ~7 L) J" W, N& X
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.76: z, }0 X* C% T9 l. Z! P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病+ W9 p: H9 _7 e
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
3 {1 ~+ n& k; Y公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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