標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

---

作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: f+ y$ S* ?# K# @tvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
- x+ B) P5 u8 U+ O+ z* otvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
( f! Y; R2 m* X' V- Mtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇' ~" i  j, J# Y. W! T, \
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎% s# r# E( V, y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 A% ^& f' Q& T4 q2 w雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
3 `8 {) D& h, D# ?4 N, w2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb  U% B" i+ t& X* z3 m: j
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) @" B$ g  U9 r$ v0 W公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇2 b7 f$ r( D8 j8 {  f" {0 j: R( I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
5 S- Z" `7 `- m( `5 l+ C2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 U- X2 ~& B2 D$ t# u2 k/ G( D沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb0 p8 ~* K+ I, f" `4 l
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' S' k' y  y0 Z9 C4 n- e鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) t8 T0 G3 b" E0 a  e. G. Y, R公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒# f% a3 ^$ o6 A' J7 o( c
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇4 D2 Y6 @  M' A7 h: p
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) b' l3 S% B7 l/ m2 f+ o8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 v3 A9 `+ ^" ^! d  E扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛1 v% S+ I6 q' T0 U' o- r4 b2 A
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb  y  i0 V) |! \
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb; T9 d7 x# {9 {. X! r0 S
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
- D! y! F* B' i) t海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) r' S# t# c5 x) e$ |5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.76) \7 a6 Z1 L7 w0 j  L0 n
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P/ r7 S2 j+ H* J5 \, Z  l7 w
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症" y+ ?4 @3 Y. I) {# B9 R' x
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇' T, \7 P2 \" f9 G+ d
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
6 Y9 h# g; Z2 {/ d5 x, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症2 |) R1 B# G- ^6 L- A0 Q) R" Y) r
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
7 J* y0 z2 y  j, Q1 y/ M2 u! ~6 Ltvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76( o( q  s) U/ d
山竹  葉酸  防止貧血
- @4 }5 Z( I1 n' e* ]) V  T5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
' m6 \6 k" o% x$ K: K4 i. R5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘1 L" m) s. t. `# [6 g4 E3 P; D' N: b
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' I- ?+ a. c9 V2 E- \5 M公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
; v; j' d5 w+ {7 ^' g! Vtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.761 b7 J8 ?( D' i3 h7 e
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.76) G1 v1 d- U$ @, K) X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
3 _; r" f: `6 |5 L# T5 g, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! |1 E7 Z+ K7 ^/ H$ L* `葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76- ?  j; b* D2 v9 D% |
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝/ Z5 f% n  i! C1 A: C' a
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管0 J  e4 T6 n, {' J$ _! \& F
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
: K+ I; d8 {& h3 p. Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒! M( [5 L/ j# r# J0 _; h
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ L, P+ y2 ~. q  Qtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇7 Z8 A  f' G* }4 o7 t5 @5 e& d& `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇+ o$ L0 }0 m# p0 O& `% G1 T
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ x0 s7 R8 b) n2 Z9 D0 p5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.76. R7 b; @( }; R7 _
榴槤  脂肪、纖維  通便6 p  z2 I& [: U* Y  X6 d4 a$ i# R) d( {
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
  S) h) N0 t# h9 G0 }公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. H6 c  l# x4 G! [+ h/ ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb. p$ M* d2 Q7 \
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb. ^4 B; F. v$ U1 F5 u
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
2 H, _3 K: ]) ~5 B綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒( A: Q" e) m2 W- b, }5 _0 ^! E
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) ~0 p9 g, y# {  m" a" Y7 Q9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
" q) D/ l! m( a) f* z8 M鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ O' G6 J# b( B8 J! gtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- n9 U7 K7 O; d. O公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb6 d# r. c4 {+ i1 z- N, }6 y7 Y( ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
% t7 P# ^3 |+ M: t植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇/ C- ^9 a- z6 B- u  h8 V  b- K
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ q2 C$ T, m# |7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ H$ p$ U! v( J% R# h/ X4 Y3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.769 y2 `4 M% C$ h& `) ~
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
: q: s- i- A% x4 a" s3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb' C6 F/ X. V6 d" l: ?' U, b* z
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" t& B" U2 `5 `1 Z, Z& C
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 ?* P0 O2 I" B1 z3 C
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 R; n1 w* [$ W" P公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
8 v" ^5 J! A9 ^/ y% w' Z8 V$ T公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! U* q- l; O1 C% I# i
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
9 s. e2 }* B" ]# _公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  z7 U  D4 j7 Q! B5 t
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
" \8 q0 l' b! B+ c( e, B, X5.39.217.76豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 \0 @9 d3 d1 V& Z- |公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
' H6 P) ]# k& Z0 c0 n' c4 ^: \) X西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
8 N; }; m, A7 B& e- `( ^; L6 t菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) t7 p! `/ K7 @) @! I  X西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0