標題:
[冷知識分享]
女人每天食用5個健康法寶
[打印本頁]
作者:
andy82
時間:
2009-11-21 09:05 PM
標題:
女人每天食用5個健康法寶
第一種：一個番茄
: L& k7 @" u6 F% ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* E4 k0 q# }% F
在水果和蔬菜中，番茄是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素c。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, l3 H6 Q3 Z) A
* X" W$ F$ W% d/ v
第二種：一杯酸奶
* @; C2 Q' r% g4 O2 D5.39.217.76
" f% B6 x$ l2 f8 a- @% \' U
從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應每天保證喝一杯酸奶。
0 S) E6 q a, F5 {) u1 p公仔箱論壇
5 s n9 y! R! F# M公仔箱論壇
第三種：一碟醋
' \# i0 e. G7 H% ^% m* Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P& @- f. D0 u: }
對於女人來說，除了飲食之外，還可以在化粧臺上放一碟醋。每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗淨，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你家的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，以起到養顏的作用。
2 K# _5 B9 J/ B" e9 n
0 Q; s" S0 [6 U' @: ~. v5.39.217.76
第四種：早晚一杯白開水
- f- N \2 }- @+ o7 S! x4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y- |4 }+ |, z( V% @; L$ \( J
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，使皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 |7 z* O. h1 M+ I
* W0 K6 `. O- x, V/ F- P4 b( U
第五種：一袋茶葉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l9 y& ]8 r, i1 K% o [
/ P! c5 `8 v+ `; r+ c
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
作者:
lachichi
時間:
2009-12-2 12:19 PM
Very useful information, thank you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
