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標題: [西式食譜] 豬髀肉伴青豆茸 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-17 06:16 AM     標題: 豬髀肉伴青豆茸

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ i- r" U5 t1 w
材料
; Q3 G# t# c5 }2 |- v5 y. j豬髀肉 600克、煙肉 150克(切粒)、洋葱 2個(切碎)、牛肉湯 700毫升、青豆 300克、薯仔 2個(去皮切粒)、鹽 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、忌廉 100毫升、芫荽碎少許
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8 t, k9 l/ j8 m1 J; x5.39.217.76/ J5 I# W" e$ X8 p" y5 D4 I% Y  g5 k7 @
做法
1 W8 c. z. W. P/ O, o! a4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火煲滾水,放入豬髀肉,煮至滾起冚蓋收細火,繼續煮個半鐘至肉腍。5 B/ d% U6 s) K
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2.燒熱鑊下煙肉,用中火炒至逼出油份後盛起。1 G+ H' j* ~) y; q
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3.原鑊下洋葱粒,用中火炒至金黃,注入牛肉湯,下青豆、薯仔、鹽及胡椒粉煮勻,煮至滾起後冚蓋,收細火繼續煮個半鐘。5 v2 v, e2 C/ o1 T7 s/ r+ T

0 P; Q. R( N5 S0 P( l" \  p$ H4.將( 3)盛起壓成茸,再放回鑊,加忌廉不停攪拌,用細火煮6分鐘成豆茸。, B7 C9 t7 c! ]* n' Y8 \

8 D+ \, {! m0 H! o8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將煮腍的豬髀肉略攤凉後切件上碟,伴以豆茸,撒上少許芫荽碎即成。
5 d& x9 n* Q6 R' p& ?; m; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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