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飲 1支益力多如食 3粒方糖成人日飲 4支即超標小孩多喝增肥胖風險
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作者:
nt1972
時間:
2009-11-17 05:53 AM
標題:
飲 1支益力多如食 3粒方糖成人日飲 4支即超標小孩多喝增肥胖風險
消費者委員會的調查發現,飲一小瓶益力多,就等於吞下三粒方糖,成年人每日喝三至四支就超過人體攝取上限,小朋友更不宜多飲,否則提高患肥胖症的風險。這類標榜健康的乳酸飲品,含糖量與汽水、果汁不遑多讓。益力多香港有限公司表示,會跟日本總公司研究減低產品的含糖量,提醒消費者每日應以一瓶為限。
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消委會與食物安全中心今年 6月搜集了市面上80款常見的預先包裝不含酒精飲品,包括汽水、果汁、大豆飲品及健康飲料。結果發現乳酸類飲品的糖含量最高,100毫升裝的「益力多活性乳酸菌飲品」就有 16克糖,相等於三粒方糖的份量,是各類測試飲品中含糖量最高的;美樂多及活益比菲多乳酸菌發酵乳,每100毫升含糖量亦分別高達 15克及 13克。食安中心首席醫生馮宇琪表示,以成年人每日攝取 2,000卡能量計算,最多只可攝取50克游離糖,飲用一支益力多便已佔去每日可攝取糖量三成,飲三、四支就會超標。「如果一個 6歲小朋友有21公斤計算,每飲一支已經佔佢每日糖攝取限量四成,加上佢有機會食其他食物,好似朱古力、糖、蛋糕,就好容易令佢嗰日攝取糖份量過多,所以家長要留意。」
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低糖聲稱名不副實
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益力多香港有限公司表示,會將有關報告交予日本生產商反映,希望考慮減少飲品的糖份,明年7月前也會根據新營養標籤法的規定,改善飲品成份標籤。發言人說:「其實我哋賣廣告都係建議一日一支益力多,咁先可以令腸臟同身體健康。」消委會抽查的產品中共有 16款附有與糖有關聲稱,例如「低糖」、「少糖」,但部份名不副實。舊街場白咖啡二分一(無糖)冲劑更被發現含糖,每 100毫升含0.74克,生產商辯稱糖份來自奶粉。聲稱低糖的大和豆漿以及健康工房低糖夏枯草,每 100毫升亦分別含糖 5.5克及 6.2克,糖份偏高。
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建議多喝清水清茶芬達橙味汽水及維他檸檬茶的糖份同樣偏高,每 100毫升含糖量有13克,每飲一罐或一包即已攝取每日限量的 86%和 65%,可口可樂每 100毫升亦有 10克糖,一罐也佔每日可攝取限量的86%。馮宇琪提醒消費者,進食過多糖份可能會攝取過多能量,容易超重及患上肥胖症,也增加糖尿病、心臟病發、高血壓的風險,故建議多喝清水、清茶。消委會也建議市民選購飲品時不應該只留意包裝上聲稱標示,也需參考營養素標籤及配料表上的其他資料。
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消費者心聲從事文職的張小姐:「每日會飲三、四杯維他奶、可樂、果汁,想飲就飲,好少飲水。」
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消費者心聲小五生黃旨鋒:「知道自己肥都唔敢飲咁多,因為會有糖尿病,口喝飲多啲水就算。」
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部份預先包裝飲品的糖含量阿華田 3合 1營養麥芽飲品產品容量: 200毫升*** 糖:19克*益力多活性乳酸菌飲品產品容量: 100毫升 糖: 16克*美樂多活乳酸菌乳飲品產品容量: 120毫升 糖:15克*活益比菲多乳酸菌發酵乳(原味)產品容量: 340毫升 糖: 13克*芬達橙味汽水產品容量: 330毫升 糖:13克*利賓納黑加侖子飲品產品容量: 330毫升 糖: 13克*Capri-Sonne橙味果汁飲品產品容量: 200毫升 糖:13克*維他檸檬茶飲品產品容量: 250毫升 糖: 13克*可口可樂產品容量: 330毫升 糖: 10克*STARBUCKS COFFEEFrappuccino Coffee Drink產品容量: 281毫升 糖: 10克*陽光檸檬茶(少甜)產品容量: 250毫升 糖:9.8克*葡萄適葡萄糖能量飲品(原味)產品容量: 300毫升 糖: 9.7克*大和豆漿(原味)產品容量: 448毫升 糖:7.2克*健康工房夏枯草(低糖)**產品容量: 500毫升 糖: 6.2克*每100毫升飲品驗出的含量**樣本將不符合「低糖」聲稱的條件***每一小包為 30克可冲約 200毫升
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資料來源:消委會
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標籤法無規管「少甜」字眼
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規管食品和飲品營養含量的標籤法明年7月生效,但未有規管「少甜」、「微甜」等含主觀成份的標籤,消委會的調查就發現不少「少甜」產品含糖量偏高。政府表示,若日後發現大量產品含這類主觀成份的標籤,將考慮擴大規管的範圍。消委會表示,今次調查發現五個樣本附有「少甜」或「微甜」字句,糖含量較同牌子的普通配方樣本低,但當中兩個樣本的糖含量屬偏高,包括「利賓納黑加侖子飲品(少甜)」及「陽光檸檬茶(少甜)」,以每 100毫升分別含糖 9.1克及 9.8克,飲用後分別攝取約30克或 25克糖。
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「無糖添加」或存誤導部份樣本標榜「無糖添加」,一般是指在食物製作過程中,沒有添加糖或含有糖的配料,但有關產品仍然有可能含有天然存在的糖份。「大排檔無糖添加即溶奶茶」以及「雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品(原味無糖添加)」某些成份含糖,寫上「無糖添加」可能誤導消費者;食安中心會作出跟進。食安中心首席醫生馮宇琪表示,上述飲品所用字眼較為主觀,屬個人偏好,故不受明年7月生效標籤法例規管,但中心會留意生產商日後會否利用這類字眼逃避新法例,「如果日後有大量呢類字眼出現喺包裝食物,政府會考慮埋係咪要規管。」
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馮宇琪(左)表示,消委會抽查市面部份飲品發現糖份含量過高,攝取過量會增加患肥胖症及糖尿病風險。
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