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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只

在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部

分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 3 X, B8 s, |* i* v( Q7 c" J
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 % K' O& G1 R9 Z! \

是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 : d) j& d; y& h0 \2 V( s  [
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: h) g' `( S) R' o& {9 @
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> > 善待自己的膀胱公仔箱論壇5 [# e% s% y0 G9 Y+ ^
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 tvb now,tvbnow,bttvb5 \; d" Y) Z) k5 u3 l

族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將公仔箱論壇2 s* D" D  D9 l- [: l
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 5.39.217.76. W/ K. T" G1 O/ {& V( ]9 H, J; @% _
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 * p* {9 W$ }% f6 ]; _3 H( z

境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段公仔箱論壇! d% l+ s9 W4 d, |  h
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f$ ]0 J! s2 y" e& _9 v( i. X

己很有「力」。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發

炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，公仔箱論壇; x' @6 f8 x' m4 n* d
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvb now,tvbnow,bttvb2 \4 L' t) c0 Q) e7 B, J
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。公仔箱論壇& B  U- m; h6 E: ?& L4 e( x' }8 Y
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 : O. @" g' M4 c

要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 ; [9 n+ ~( C! G8 k$ u
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。公仔箱論壇: g4 v# B7 @/ n+ B
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 Q/ p& |$ M/ e; R

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎?去尿尿吧! + u  j( t: `/ n
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， / ~" U7 D; p' e

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 1 B, t# k& Q! v0 s
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） tvb now,tvbnow,bttvb' N+ A' ?+ o) y* p* a

以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是

我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ - }! h" i$ y: p6 e  `9 Y- i

3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色

的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被

侵蝕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 {: W8 o: {3 K, O4 K. p2 P, y
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、

餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 5.39.217.76+ z1 u* m. l& K1 z
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香

精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 " j) z0 J' o9 Q, B9 D: H/ l2 ?
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 8 r! g2 F2 r  }2 ?

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 ], |/ [: x* o* o

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 tvb now,tvbnow,bttvb. _; r1 D: l0 B& h: m; X

都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。tvb now,tvbnow,bttvb. ~& L4 G& _6 o
我会注意的。。
:support

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