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標題: [中式食譜] 仔姜冬菇焖鸡翅 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2009-11-9 06:57 AM     標題: 仔姜冬菇焖鸡翅

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冬菇与鸡是常见的营养搭配,做法百变,既可以做冬菇蒸鸡,亦可以用来煲汤,做法各异但同样美味。今天,青青为我们带来的这道仔姜冬菇焖鸡,又是另一种做法。此菜色泽金黄,鸡翅酥烂,富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素,可强腰健胃、温补中气。青青称,这道菜不仅营养丰富,仔姜酸酸辣辣的味道更是独特。仔姜除了可以当配菜外,生吃亦可。它有驱风解寒之效、温经活血、抗衰老之效,女孩子不妨适量吃一点。5 I5 \' L" f. @* s

! k9 ^/ u- ?' P5.39.217.76美食原料:+ I7 V9 l6 i7 z% \  m" n
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  主料:鸡翅(1斤)、仔姜(1块)、冬菇(8棵)
  H) f  `# g3 z% H; _% \: ]7 ~  调料:油(1汤匙)、老陈醋(2汤匙)、糖(3汤匙)、海天铁强化金标生抽(2汤匙)、海天特级草菇老抽(2汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb0 p+ C4 a# X  A) U
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制作方法:
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  1 洗净冬菇后,用热水将其泡软,去蒂切片备用;泡冬菇的水留用。
2 t! ^6 P, x6 P8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" L- Q$ [; B$ M) ~, X
     2 洗净鸡翅,用刀在鸡翅的背面划两刀,用2汤匙生抽、1汤匙料酒腌制20分钟。公仔箱論壇' Z9 o  K" D0 G7 l6 v
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     3 把仔姜去皮洗净,切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb. P$ Y# N' A5 P" u; i
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     4 将3汤匙油烧至7成热,下鸡翅将之煎至呈金黄色,捞起沥干油待用。
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* Q$ [' r3 f) q& f7 S     5 镬底留油,爆香仔姜片后,倒入冬菇水,下2汤匙糖、3汤匙老陈醋、2汤匙生抽、2汤匙老抽调成酱汁。
6 l: X& b  j% L, @+ W# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L4 P# D, [2 i/ d公仔箱論壇    6 待酱汁煮沸后,加入鸡翅以及香菇,盖上镬盖,转中小火将鸡肉焖煮至熟透。
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1 {/ O9 B0 V4 \) y5.39.217.76     7 待酱汁收汁后,即可上碟食用。
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, J$ j( j+ v) j, ^1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味贴士:
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: ^; y' Z4 E# X# D  [7 n, Y公仔箱論壇  1、腌鸡翅前,可先用刀在鸡翅的背面(凹凸面)划上两刀,以便其容易入味。
0 r( |9 T7 A; R) F7 g- mtvb now,tvbnow,bttvb  2、要想洗净冬菇褶皱里夹着的沙子并不难,只要用筷子轻轻敲打菇顶,沙子会自然掉入水中。3 z  Y8 _* u6 k2 n- K* M3 Q
  3、泡冬菇的水不要倒掉,因为有许多营养都保持在水中。tvb now,tvbnow,bttvb# h3 R9 j3 x, M6 T1 H  F
  4、煮鸡亦时加些老陈醋,令成菜更加惹味,同时又带出酸酸的味道,很是开胃。




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