Board logo

標題: [冷知識分享] 运动时 [打印本頁]

作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:14 AM     標題: 运动时

做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; w! b8 i  t/ E1 Q3 E* o4 m
tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 m5 u2 G2 N) [5 p0 W, m

; e7 l* s4 {# P, o2 |! a* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥, tvb now,tvbnow,bttvb: k& t9 t' O7 W5 |" ~
公仔箱論壇" Z2 D0 G3 e. X0 h+ ?

2 |* R/ f  ]# Atvb now,tvbnow,bttvb吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪, 5.39.217.763 V% }: q, X* {9 l  u* h

& i2 Q! F. x( F: j( n
2 f. r" C) t  ~2 _) I5 g- \故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪, 1 ?$ x4 w  B* F) j" H) y+ o
) Z' h% o' y0 w* d4 I/ G

3 j% B# o; v3 g, w' `tvb now,tvbnow,bttvb否则所减的只是那个面包的能量。
作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 08:47 AM

謝謝,了解了




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0