標題:
[冷知識分享]
减肥不吃早餐是,没用啊
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:10 AM
標題:
减肥不吃早餐是,没用啊
有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
0 t0 T6 t" \4 |3 V$ ~: ]& ?( P
公仔箱論壇4 g4 g3 g) h, U. b
3 ]9 ~; [0 p) \7 K5.39.217.76
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
公仔箱論壇8 e5 ^) T( u9 C* O* u8 l3 X8 J: R
9 I+ ^9 @. @$ [3 L& p9 @) W
5.39.217.76' Z8 k9 S- X$ ?2 Y+ }- b
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
7 m' u; f' e! q! g/ X# q
0 H9 p( e# x, \2 y3 I9 A* C2 U* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# e3 H5 w/ F2 j
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
' {: L; `4 h7 _! ~: y
5.39.217.76) }+ d! v! e) m) ?
tvb now,tvbnow,bttvb( `' v7 o2 ?+ l' M8 Z
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
tvb now,tvbnow,bttvb6 _6 N* L6 W9 N" r% V, L
5 z. X, n/ o0 {' n/ f% G
* a( X [6 e/ d+ X ~. ?
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 S3 k5 S0 U# r
. m4 U+ m9 \8 `$ ]' Q3 g" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s: O; o9 l) A5.39.217.76
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
3 s8 n* ]0 Y/ N; \/ vtvb now,tvbnow,bttvb
; A: R+ F& ]% o. d9 e/ T0 t
: m0 ^+ w1 E, A4 {, j8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
