標題: [冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 减肥不吃早餐是,没用啊

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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/ B& }1 @8 ?* I: n% S9 k" n( Vtvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇& ]# N& F& L; G( L" T

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; [' R, a- W- E% T9 d3 F胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇" n! y+ h- A9 l$ U7 ?* r* [+ a
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 5.39.217.76' y3 t* ]/ m4 D9 K8 I
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' ?& F0 U0 v  B/ ]: e8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.767 {! ~& W! X- P( M3 f+ a# D

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. L- }' S4 E) H+ P' y5.39.217.76可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 5.39.217.76  |6 p" S- l' @/ |% j& s: B" u4 G
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。

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