標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

---

作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
+ ^& a( E) Z. s9 n' d
; u1 J6 J0 T7 u" c5 Q+ H+ @公仔箱論壇5.39.217.761 X# E8 h0 c+ h! J$ A
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb) \9 g. `- S. s( e# e' f" R; R

8 _! d9 c! @) s! e1 n0 s' P$ l1 l5.39.217.76公仔箱論壇8 n+ ^5 x" ^, \
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

---

作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了，謝謝

---

作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!公仔箱論壇0 q" N, J* V4 e7 y# v$ [0 g' f$ ^9 ^  h
下次我真要試看看~5.39.217.76$ W3 P' p# {; `- z$ e' g
謝樓主~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0