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標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡, tvb now,tvbnow,bttvb( f2 ]7 l2 G9 H
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4 |2 G6 C! M" U6 g" w" t/ \tvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了,謝謝
作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb# \# O5 x& u: c" d5 `
下次我真要試看看~5.39.217.767 t! f# \  ~4 Q3 m8 y
謝樓主~




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