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標題: [健康食品] 桂枝生薑茶 抗換季過敏 [打印本頁]
作者: ray0714    時間: 2009-11-5 04:49 PM     標題: 桂枝生薑茶 抗換季過敏

桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。
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' h2 e9 g2 F, c' b4 R公仔箱論壇入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
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( B, Z7 h. y* X8 R' N公仔箱論壇傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。
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  S( l7 [; N  e  K8 |" ?2 \改體質
  z5 X/ G4 D, ]/ l( M- Htvb now,tvbnow,bttvb桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
7 [8 C* I# v( @材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆5.39.217.76! M6 ?9 L- H1 u2 o) j+ {
做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。
3 K$ ?2 w- G! V' o; A公仔箱論壇提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。! q% s% n- I) n0 v7 b
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百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。
4 b& w7 d) S9 X$ m6 T材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯
; K% |$ j$ z( Y% Q; C0 ]: [5.39.217.76做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。
7 s3 u8 ?6 z# J, p4 I. P2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C. E" c7 V& p" R8 Z- l
保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。公仔箱論壇4 P# m( e0 W( z; J% ]! Q. T# }' S

3 q& R7 d( ~7 E. E$ h' ?緩症狀: d4 J  |. ?4 B' I- f
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。
' V- r) T& s6 }% Y, v5.39.217.76材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克
, F8 _: t- D! E& `& Q/ |- \tvb now,tvbnow,bttvb做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。
; v! q, P7 {, Jtvb now,tvbnow,bttvb提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。
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& h4 C4 ?2 s; h/ k& e, Y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。
- [) S/ N. {4 T  N9 e9 v7 {材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克5.39.217.76% t: r9 T. x9 O. V& M
做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。4 z+ w# O( s+ c$ J/ O. s# |! ~+ d
提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。2 b# o' \" _- l/ D, }# C

. F% }: B6 q4 u1 e急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。+ \: r3 Z$ F: T' S- g/ S  o

/ X3 l. D9 z2 u5 i% H# m' k吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。* V4 B& \+ e1 P; J9 Y
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這樣做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y* L7 @, k6 O( C
手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。
! L8 l6 d. Z8 \( x( x8 q5 W* X" |/ P3 J) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y; m  D; v) s$ o5.39.217.76白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。5.39.217.76$ h0 [4 D* Z( W  k+ T
材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克
9 I# _# L5 m% q) n3 M$ l5.39.217.76做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。
9 I3 K- n' O# e# z  N) }% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 a% G  C% v
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專家說0 o5 n% \  t% ^
過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。
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6 y  Z1 \- m8 @( R5 j3 rtvb now,tvbnow,bttvb每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。
作者: 柔    時間: 2009-11-6 05:11 AM

非常多谢 ！
作者: Joeyliu0814    時間: 2009-11-7 03:05 PM

一於試下先得
作者: level1    時間: 2009-11-8 07:19 AM

thank you for sharing !
作者: srqyq    時間: 2009-11-8 12:57 PM

收藏了，我比較容易過敏。。。



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