標題:
[健康資訊]
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
[打印本頁]
作者:
hainanzhangfei
時間:
2007-4-21 07:36 PM
標題:
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
tvb now,tvbnow,bttvb" R, v3 \" ?( J6 e' _- g9 U+ X
% S1 K9 U' G2 i. |9 _7 q
治療感冒的小妙方
$ l8 O9 p( F* w4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76: B5 b- f: C! P- U: ^7 `0 }
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
/ }# `: W* Y# B/ B; ` z, Z5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb3 E) K4 c* ]0 R$ G) O" L
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O' Q5 ^ d0 o. G0 h' ^& ~. b
`5 B0 p& N# x# z! f" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
' v& U( ^ J6 Q2 m3 u1 W# A2 E0 V
9 c; M; Y% r( B2 r
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
公仔箱論壇% w* m" m5 p' X( H: ^: b
4 Y/ j% L* r3 T2 j( Q8 Q
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
7 W, n0 H. e& _4 p! X5.39.217.76
# p# E9 p' {' B" m5.39.217.76
6.注意保暖
( o; D; G* S7 n1 H& G$ T, e$ j/ \5.39.217.76
公仔箱論壇0 L. U7 a: B2 h! b8 q/ W
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
; @5 s4 \+ s( G1 Z( C3 m: j: E5 I1 Atvb now,tvbnow,bttvb
* |. X7 T' p/ P* R. W; k. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 r+ q$ s, [
7 f& [' C3 T% ?& a
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
5.39.217.76- \$ L) W) H4 e. M* I* V, S- G& h
5 A' E- y2 [8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
- n1 @8 @% A( ^+ w# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {$ w6 X; B$ g0 Z/ j% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
( J: I% j1 R* r( y" q- `# p X0 s; J( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 M* L" d6 M% B4 {
12.以鹽水漱口，可紓解不適
. |. M& C$ ? y9 B公仔箱論壇
( M) t+ V7 V3 Y* O3 V) @. j
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
) t( S' W- p7 H
9 ^# R# i; f3 l b) u& p, S& j
14.洗熱水澡
tvb now,tvbnow,bttvb# P3 Z5 z0 D4 G8 O. l2 b }2 Y
+ @1 r6 V) f0 ]' ? X. D( m公仔箱論壇
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
tvb now,tvbnow,bttvb, a6 C+ z* ~- n6 c& f( Q$ r
$ Y, I! B0 ]& E/ \/ N1 R6 A4 c
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
* H% R* s1 B+ z& @( {5.39.217.76
% A6 | N8 v0 f4 ntvb now,tvbnow,bttvb
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
$ a% [& M3 J/ L& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k- ^% ~5 Z" u& p: P
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
& P1 Z& e; u, M7 \$ T- a: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% n4 `7 x$ T T* ~3 H6 _$ r
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
/ h5 |% H# l9 w& A: @8 Y5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( W3 A* r6 _, n9 i
20.氣喘或呼吸短促時應就診
tvb now,tvbnow,bttvb, y3 [& }7 N' a5 Q/ j
tvb now,tvbnow,bttvb# b; ~& ^/ l& ]% ` z# ]
==============================================
9 Q, g' C0 B8 P! b! B
治療頭痛小妙方
公仔箱論壇5 e$ i- p% |$ t) x! `4 |7 j
* A+ i. G$ }. ]/ u8 B4 B/ v" x5.39.217.76
1.服用適量的阿斯匹靈
5.39.217.76+ D8 O2 c1 Y# V3 z
, Y+ U w' Q9 ?" \公仔箱論壇
2.適度的運動
. O, e+ ]' y8 i# J. g( {9 [8 I
公仔箱論壇$ T1 ]5 G. e+ l1 g- J/ G
3.睡覺
公仔箱論壇# A: Z- }+ b$ b+ t" i+ E- M; M
公仔箱論壇$ Z. D$ t9 V" d( t' R/ c+ l
4.避免打盹
6 ^$ D3 C+ q9 G# D
2 U# l5 g& `8 ^1 N3 l# L/ o0 l3 x1 u
5.以平躺姿勢入眠
4 Q. D8 Z4 g1 x) h+ z
公仔箱論壇* w/ }2 E0 E4 u/ ~" D6 \
6.冷敷頭部及頸部
公仔箱論壇9 H! Y T' W- p' Z
1 p. B9 [( j8 @; C# a5.39.217.76
7.熱敷頭部或洗熱水澡
& F: A2 ]; q) ^ ~1 h5 R公仔箱論壇
' u$ V0 ~4 E7 Z. |$ ^5 {
8.深呼吸
! C7 n) k) w+ ]6 o3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.767 `" G$ k, A; u
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
5 f5 a& n& ^5 L. J5.39.217.76
! P! I( m1 }5 A/ j$ R& jtvb now,tvbnow,bttvb
10.按摩虎口或脊椎兩側
8 K V1 m+ W5 l' |' c% y5.39.217.76
公仔箱論壇) J9 Z. i7 z h5 a% u$ k. S
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
% A1 M" n, h' n0 x公仔箱論壇
公仔箱論壇& r! z) j0 U$ J% k4 C6 o# {
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
3 m7 p& R: w/ Y6 N% f/ M+ g) r
. @/ ^1 V; X% e9 b
13.不擦香水
) e9 n, Y3 l) Y ]
, p' B% t/ Z$ R- t9 F
14.勿施力過猛
tvb now,tvbnow,bttvb% q" K" A P+ t
2 f) l& U9 b0 m1 o& w$ d
15.避免吵雜
+ r0 U' z- A* x+ v" y5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~; d0 e0 ~7 m5 t) W
16.保護眼睛
. I) T1 k; l6 U0 r, q# g
- c0 C& e* K* M! L- I6 g
17.避免飲用過多咖啡
) _9 L" e; E+ }: q: R! }5 x
# n3 l8 j! h3 ^2 N8 d( F+ J( l
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
% m* @1 i6 `3 [# Z) R* F公仔箱論壇
1 y) _8 q! |& [) j# k( G& m2 @7 L6 x公仔箱論壇
19.少吃鹽
" b( S& }2 F, T& P- |公仔箱論壇
' Y6 J) t+ L }8 }) D$ S( b# S/ n* Q4 E
20.準時用餐
! _1 }- D/ O& y) ?/ S: T# y
" i! h, A' F2 ~
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
公仔箱論壇4 J2 d, { L; m3 A5 ]1 r
: k# e3 u' E2 f6 V
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
tvb now,tvbnow,bttvb9 k- ]% z, i: i9 O' j1 \1 I3 G3 c7 d
2 i1 o, b \4 c& r4 j( G2 T& b: `+ i% @
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
- V* Y% v. ^( i% j' ^5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. g/ g6 ~# j
24.少喝酒
5.39.217.76" @8 }/ F! X: P; u
5 N0 F. d! D8 I4 A9 W& _9 u/ A
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
公仔箱論壇 q- }8 S# d- @( C# o, v
公仔箱論壇% X2 i) P! q) S, d: |, s1 u# G
26.培養幽默感
; n {: A$ p% |1 R7 W
tvb now,tvbnow,bttvb2 I5 ~) {& {: u, I9 M% a8 o
27.服用維他命C
$ H7 r I" V% z! Y! {/ r6 x6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 }& X# R8 R5 M/ Y公仔箱論壇
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-4-22 09:44 PM
培養幽默感
' l' N) ]1 Y8 x5.39.217.76
4 ~/ G2 v& B0 f# d5.39.217.76
真的有用吗？
作者:
powershenli
時間:
2007-4-25 09:04 PM
纯支持
作者:
anguscheung
時間:
2007-5-1 04:31 AM
標題:
Thank You!~~
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-12 06:28 PM
Very useful. Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
